КаталогMAXГимнастика для лица
Гимнастика для лица

Гимнастика для лица

@anyclass_faceonline · MAX
качество 100/100

Записаться на курс SUPER Лицо 👇🏻 http://anyclass.com/max Анастасия Бурдюг - ваш тренер по гимнастике лица 17 лет опыта | 500 000+ учениц сохранили молодость без инъекций Служба заботы: https://max.ru/id7731477190_2_bot РКН № 7424769404

Открыть канал
В архиве уже 88 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
28 К
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
88
0 рекламных
охват поста
5 К
ERR 19,33 %
ER
1,31 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пт, 5:00: средний охват 6 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 5 К · ER 1,31 % · 88 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
3 ч
67.5 %
6 ч
100.0 %
24 ч
100.0 %
48 ч
100.0 %
72 ч
100.0 %
168 ч
100.0 %

За первые три часа пост набирает 67.5 % охвата, за сутки — 100.0 %. Результат размещения виден быстро.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 19 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 12:00 2 К просмотров 28 реакций Оригинал

ЛИШНЯЯ КОЖА НА ВЕКАХ — ПРИГОВОР? ЗАПУЩЕН ЛИ У ТЕБЯ СЛУЧАЙ? Мне часто пишут: «Если я уже думаю об операции, есть ли смысл в гимнастике? Это же разное». Да, разное. Операция — это удалить. Отрезать. Гимнастика — это заставить лицо работать. 💥👉 МАКСИМАЛЬНАЯ ВЫГОДА ДЛЯ ОПОЗДАВШИХ ТОЛЬКО ДО ПОЛУНОЧИ: anyclass.com/max15 Когда вы идёте на операцию, вы убираете симптом. Неприятная правда в том, что ве…

18.08.2026 05:00 3 К просмотров 47 реакций Оригинал

Этот период (климакс) непростой для каждой женщины, НО почему вы считаете, что результата не будет Да, нельзя отрицать гормональные изменения. Да, вы будете наблюдать потерю мышечной массы как в теле, как и в лице. Но вот почему занятия будут эффективны в период перименопаузы и менопаузы: Возвращаюсь к сравнению с пилатесом, тренировки, направленные на расслабление мышц с помощью физических упр…

17.08.2026 21:30 3 К просмотров 4 реакций Оригинал

❗️ПО ЭТОЙ ЦЕНЕ ВЫ ДОЛЖНЫ БЫЛИ ПОЛУЧИТЬ ТОЛЬКО SUPER ЛИЦО. НО Я ДОБАВИЛА ЕЩЁ КОЕ-ЧТО И нет, цену я не увеличила. Сейчас вместе с SUPER Лицо вы получаете специальный экспертный модуль про гормональное здоровье женщины. Но сразу предупреждаю: эта комплектация лимитированная. Совсем скоро я её закрою. После 35 мало следить только за тем, что меняется в зеркале. Важно понимать, что происходит с орг…

17.08.2026 19:00 4 К просмотров 31 реакций Оригинал

Честно? Вот за последней фоткой кроется больше всего труда😄 Нечего перед всеми «светиться» в купальнике ❌ 💬 «Аккаунт про гимнастику, к чему нам тут фото вашей фигуры» Стоит одному написать это в комментариях и понеслось: слишком тощая, да это фотошоп, зачем такие откровенные фото, раздетые части тела нельзя показывать…🙄 Люди, что с вами? Почему вы так любите обесценивать чужой труд над собой? …

17.08.2026 17:00 4 К просмотров 3 реакций Оригинал

А ВСЕ УЖЕ! Лицо на миллион долларов, красивое и без морщин  А ГЛАВНОЕ ЕГО МОЖНО СОХРАНЯТ ВЕЧНО - С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА Все упражнения можно делать в любом месте и в любое время дня. И даже с макияжем. Главное - соблюдать правильное изначальное положение и технику упражнений. При этом эффекта от занятий возможно добиться в любом возрасте и с любыми природными данными  Конечно, если начинать занима…

17.08.2026 12:00 4 К просмотров 33 реакций Оригинал

❗️ВАЖНАЯ особенность упражнения на скулы, которая МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВСЕ Я очень часто вижу, как это упражнение девочки делают чисто механически: губы вперед и пошли двигать кто чем 🙄 На самом деле, так вы не раскроете весь потенциал этого упражнения. А, между прочим, оно входит в мои утренние «топ-3» каждый день. Очень важно здесь, чтобы вы не теряли натяжение в зоне носогубки и все время возвращал…

17.08.2026 05:00 4 К просмотров 67 реакций Оригинал

У кого было, девочки? Кто знает, то делать? 😅 Шутки шутками, но ко мне так обращаются редко...пока я не начну что-то вещать)) На самом деле, я не против, я горжусь своим возрастом и открыто говорю, что мне 45 Считаю, что женщины могут выглядеть с возрастом лучше. И нам таких на гимнастике много, да, девочки?😉 Еще не занимались? Не бойтесь, все получится!Готовы начать со мной? ⚡️⚡️А вот и Ссыл…

16.08.2026 21:30 4 К просмотров 4 реакций Оригинал

Вы же это замечали. Вроде делаете всё как раньше — занимаетесь, ухаживаете за собой, а лицо вдруг начинает вести себя по-другому. То отёки сильнее, то кожа суше, то овал «не держится» так, как раньше. И в какой-то момент появляется мысль: «что я упускаю?» Ответ простой. После 35–40 подключается ещё один фактор — перименопауза и гормональный фон. Это не что-то далёкое, а процесс, который начинаетс…

16.08.2026 19:00 4 К просмотров 6 реакций Оригинал

Помню, как меня вечно пугали «Вот будет тебе 40+ менопауза настанет, все за месяц упадет и что будешь делать» Что могу сказать. Во-первых, мне уже 45 и я довольна своим внешним видом. Не зря по 5-7 минут в день уделяла. Во-вторых, я держу «лицо в своих руках» 😁 Не допускаю такого, чтобы за месяц у меня все упало Посмотрите обязательно видео, там объясняют, как помочь себе в период менопаузу. Это…

16.08.2026 17:00 4 К просмотров 25 реакций Оригинал

ЕСЛИ ВЫ ДЕЛАЕТЕ ГИМНАСТИКУ — ВАМ ЭТО НУЖНО Сразу скажу: гимнастика для лица работает. Она даёт тонус, собирает овал, улучшает кожу. Это база, и она уже даёт результат. Но есть момент, с которым сталкиваются почти все. Вы делаете упражнения, а лицо всё равно меняется: появляются отёки, кожа становится другой, результат то есть, то как будто «не тот». И вот здесь большинство просто не понимает, ч…