Психотерапевтический канал Андрея Курпатова💛
Полезные материалы каждый день для вашего благополучия!
Обучающие программы, разработанные на базе современных исследований и открытий в области нейронаук: https://academy.kurpatov.ru
Готовьтесь: уже послезавтра проведём кое-что интересное!
Друзья, в этот четверг мы устроим настоящий день против иллюзий, да ещё и эксклюзивно для наших подписчиков — прямо тут в канале 🤫
Целый день мы посвятим теме, которая тихо, но ощутимо разрушает наши отношения с близкими, коллегами и партнерами — ИЛЛЮЗИИ ВЗАИМОПОНИМАНИЯ.
Что вас ждет:
➡️ Разбор нейрофизиологии: почему мозг подменяет слов…
Друзья, что же такое творится! Подглядели одним глазком в канал челленджа «РАСКРОЙ В СЕБЕ ТАЛАНТ ПСИХОЛОГА» 👀
Вчера участники уже прошли два интересных теста — на жизнестойкость и психологическое благополучие.
А сегодня пройдёт первый практикум от Андрея Курпатова и Марии Конновой «Почему в нас пять сущностей»! Формат будет интерактивно-познавательный — участники и порисуют, и развлекутся, и см…
Загибайте пальцы, сколько из этих мифов о профессии психолога вы уже слышали!
1️⃣ Миф: «Мне уже поздно учиться»
Правда: В 20 лет психологию изучают теоретически. В 35+ вы осваиваете её через призму личного опыта, а жизненная зрелость вызываeт больше доверия у клиентов.
2️⃣ Миф: «Без медобразования ничего не получится»
Правда: Психотерапия и психология работают с нормой, поведенческими паттернами…
«А вдруг у меня не хватит сил?..»
Когда мы подходит к каким-то важным изменениям, нас может начать тормозить мысль:
💭 «Я и так постоянно чувствую усталость и перегруз… Вдруг у меня не хватит ресурса на обучение? Вдруг всё окажется слишком сложно?»
Поверьте, это абсолютно естественное чувство. Когда нервная система истощена фоновой тревогой и попытками все предусмотреть, любая новая задача кажет…
Бывает ли у вас чувство, что очередная прочитанная книга по психологии больше не открывает ничего принципиально нового? 🧐
Вы читаете про границы, паттерны мышления, детские травмы и выгорание — и ловите себя на том, что уже наперед знаете, о чем напишет автор. В разговорах с друзьями вы словно считываете их сценарии ещё до того, как они закончат историю.
Поздравляем: вы «дочитались»!😅
Ваше колич…
🥳 Двери открыты! Начинаем снимать «очки», которые стоили нам слишком дорого…
Всю неделю мы вам рассказывали неприглядную правду о нашем мозге — да, он еще тот мастер иллюзий. Мы тратим гигантский ресурс на то, чтобы тушить «вымышленные пожары», спорить с проекциями людей в собственной голове и готовиться к угрозам, которые сами же и придумали.
❗️Но штука в том, что иллюзию нельзя просто «убрать»…
Мне страшно, так что берегись! 🧠
Вчера мы говорили о том, как легко наш ум додумывает детали, переписывает воспоминания и рисует фантомные угрозы.
Но возникает логичный вопрос: зачем он это делает? Зачем ему устраивать нам этот постоянный стресс-тест?..
Ответ прост — ваш мозг панически боится НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ.
Ему жизненно важно чувствовать, что он всё контролирует. И когда в реальной жизни не…
Хотите еще немного удивиться? Вы прямо сейчас помните то, чего никогда с вами не было. И абсолютно уверены, что это правда! 🥸
Мозг не умеет просто хранить воспоминания или воспринимать реальность как видеокамера. Каждый раз, когда вы что-то вспоминаете или о чём-то думаете, ваш мозг переписывает этот файл заново, додумывая детали, которых не было, и убирая то, что ему не нравится.
❗️Учёные уже д…
«Почему у меня нет друзей?» — кажется простым вопросом, но за ним часто стоит целый клубок боли и непонимания.
Друзья, делимся с вами архивным выпуском программы «Доктор Курпатов» с ОРТ — о том, что делать, если отношения с людьми не складываются, а завести друзей кажется почти невозможным.
📎 Героиня выпуска — 16-летняя Аня.
Она занимается спортом, поёт, встречается с парнем, учится. Но при это…
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
