Привет! Это я, Радость.
Я прихожу к тебе как улыбка без причины, лёгкость в груди, прилив вдохновения или просто чувство, что прямо сейчас всё хорошо и ничего не нужно менять.
Я знаю, что ты всегда очень ждёшь меня и делаешь так много ради того, чтобы я пришла. Ты планируешь встречи и поездки, покупки и достижения, надеясь, что я буду с тобой. Но несмотря на это, наши отношения не так просты, ка…
«Духовный мазохизм»: тонкая уловка эго
Феномены духовного избегания (когда человек использует практику, чтобы не встречаться с реальными проблемами) и духовного материализма (когда практика становится ещё одним способом укрепить эго) известны многим. Но есть и другая ловушка, в которую часто попадает практикующий — её условно можно назвать «духовным мазохизмом». Она менее заметная, но, пожалуй, с…
В последний месяц лета во многих городах установились жаркие дни. Впрочем, неважно, какая погода сейчас у вас за окном — эту практику можно выполнять в любых условиях.
Нам часто кажется, что наше настроение, усталость или раздражение напрямую зависят от внешних обстоятельств: жары, пробок, чужих слов или свалившихся дел. Но на самом деле мы гораздо чаще оказываемся заложниками не самих событий, а…
💡 Знали ли вы, что …
… древнегреческое слово «schole» (схолэ), от которого произошло современное слово «школа», изначально переводилось как «досуг» или «праздность»? Дело в том, что для древних греков досуг не означал безделье или лень. Напротив, это была свободная от тяжёлого физического труда любовь к мысли, философствованию, рассуждениям и созерцанию. И главный урок, который мы можем извлечь и…
Для каждого из нас смартфон стал универсальным способом избежать любой скуки и социальной неловкости. Однако в действительности скука полезна — и для мозга, и для ментального благополучия. Без практики пребывания в нестимулированном состоянии мы теряем психологическую устойчивость и «мышечную память» выдерживания пауз.
Поэтому мы объявляем эту неделю неделей скуки и предлагаем превратить скуку из…
Буддисты верят в реинкарнацию?
На Западе слово «реинкарнация» стало обобщающим термином для любых представлений о жизни после смерти и последующем рождении, без учёта смысловых нюансов. Поэтому и применительно к буддизму часто используют выражение «вера в реинкарнацию». Однако содержательно это некорректно.
В своём традиционном, классическом понимании реинкарнация (от лат. re- — «снова» + incar…
