Я не хотел делать «ЕЩЁ ОДНУ ОДНОТИПНУЮ ПРОГРАММУ ДЛЯ СПОРТЗАЛА», которых огромное множество в интернете и зачастую всё одно и то же: сплиты, фулбоди, тяни-толкай и так далее. Зачастую программы тренировок предлагают человеку выбор: Либо Вы тренируетесь ради фигуры: приседаете, жмёте, тянете — но почти ничего не делаете для шеи, поясницы и суставов, либо занимаетесь «для здоровья»: выполняете очен…
Док Сухов - Двигаться без боли может каждый
@ch_5ee08e853995250a56d5aaef · MAX
качество 100/100
Записаться на приём, онлайн-консультацию, купить курс упражнений: https://docsukhov.ru/
Открыть канал
В архиве уже 6 сообщений — история
будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
720
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
6
0 рекламных
охват поста
342
ERR 47,50 %
ER
2,78 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.