Про Диабет - актуальная информация и экспертные рекомендации от ведущих эндокринологов страны.
Специалисты ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России создали цифровую экосистему по сахарному диабету «Про Диабет».
Уникальность цифровой площадки в том, что она сформирована с учетом запросов пациентов с сахарным диабетом, их родных и близких.
Контент-план социальных сете…
#ТематическаяНеделя
От болезненного пристрастия к алкоголю страдает не только сам человек, но и его окружение. У родственников возникает чувство вины и беспомощности, а со временем может развиться созависимость. Это может привести к тому, что жертвами алкоголя станут все члены семьи, в том числе и дети и подростки.
❗Пьянство родителей является одним из самых мощных неблагополучных факторов, разр…
Как правильно подготовиться к беременности? Можно ли научиться контролировать стресс? А сохранить здоровье и активность в пожилом возрасте?
Ответы экспертов на вопросы, полезные рекомендации о здоровом образе жизни и профилактике заболеваний вы найдете на портале Минздрава России Takzdorovo.ru
На сайте, в частности, размещены справочник заболеваний, тесты, которые позволят оценить состояние …
#ТематическаяНеделя
🚫 Первые признаки угрозы здоровью при приеме алкогольных напитков
Какие признаки говорят о том, что пришло время полностью отказаться от алкоголя?
📌Изменения во внешности.
Спиртные напитки интенсивно выводят из организма жидкость, а вместе с ней — витамины, микроэлементы, антиоксиданты и другие полезные вещества.
📌Набор веса.
Алкоголь не содержит никаких полезных веществ, п…
🍃 17–23 августа - Неделя отказа от алкоголя
Алкоголь часто воспринимается как способ расслабиться, снять стресс или провести время в компании. Но организм не воспринимает его как безобидный продукт.
Регулярное употребление алкоголя негативно влияет на работу сердца, печени, головного мозга и нервной системы, снижает качество сна и может приводить к зависимости.
❤️ Отказ от алкоголя - это не огран…
❤️ В БОЛЬШОЙ КИБЬЕ ПРОШЁЛ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ «ОБЕРЕГАЯ СЕРДЦА»
Для жителей Большой Кибьи состоялся День здоровья, посвящённый профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Во время мероприятия жители получили полезную информацию о том, как сохранить здоровье сердца, на какие показатели важно обращать внимание и почему регулярный контроль здоровья помогает вовремя выявить возможные проблемы.
Особое вни…
❤️ Тренировка для сердца: как укрепить сердечно-сосудистую систему
Сердцу, как и мышцам, нужна регулярная тренировка. Физическая активность помогает поддерживать нормальную работу сердца и сосудов, улучшает кровообращение и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
🏃 Что полезно для сердца?
🔹 Регулярная ходьба - даже ежедневные прогулки уже дают пользу.
🔹 Умеренные кардионагрузки - п…
