КаталогMAXМедицина и здоровьеАнастасия Романовская | нутрициолог | женское здоровье
Анастасия Романовская | нутрициолог | женское здоровье

Анастасия Романовская | нутрициолог | женское здоровье

@id190119026207_biz · MAX
Медицина и здоровье качество 85/100

~ 8 лет опыта, более 3000 индивидуальных консультаций. Я специалист-практик ~ со мной налаживают пищеварение, гормональный фон, энергию и самочувствие ~ применяйте эти знания себе на благо

Открыть канал
В архиве уже 5 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
183
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
170
ERR 92,90 %
ER
6,36 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: 14 дн. назад.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 170 · ER 6,36 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
85 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Публикаций нет больше двух недель
  • Охват 93 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
04.08.2026 07:44 148 просмотров 8 реакций Оригинал

Как поддержать нервную систему ребенка летом? Продолжаю историю про сына Мишу и про то, как тяжело ему далось заниматься дома этим летом. И как я помогла ему погасить вспышки раздражения. Видя трудности сосредоточится, настроится на учебу, особенно, когда друзья зовут гулять, я решила просто дать ему поддерживающие дозировки: ✔️ витамины группы В, ✔️ магний, ✔️ конечно же, и глицин. …

03.08.2026 10:00 147 просмотров 11 реакций Оригинал

Лето, дети, каникулы, учеба Когда дети на каникулах, я, как и многие другие родители, больше уделяю им времени. Поэтому мой фокус внимания сейчас на сыне Мише, когда есть гораздо больше возможностей его наблюдать и с ним заниматься. Тем более я тут несколько ролей совмещаю. Приходится помогать ему с учёбой, а я еще и мама. Я же не учитель. Но задача важная, нужно повторить материал и догнать …

27.07.2026 11:00 177 просмотров 15 реакций Оригинал

Листайте, выбирайте полезные сладости, балуйте себя Если ещё не читали, то прочитайте и берите на вооружение: Как выстраивать питание со сладким при воспалении ЖКТ https://max.ru/id190119026207_biz/AZ-Uven3Pb0

24.07.2026 15:28 188 просмотров 17 реакций Оригинал

Сладкое при воспалённом кишечнике Про сахар хочется поговорить отдельно. Тем более, что мы разбираем тему заживления слизистых. Сахар — один из главных провокаторов воспаления в кишечнике. Он меняет микробиом, истончает защитный слизистый слой и усиливает воспаление. Поэтому, если живот болит после еды, есть метеоризм, вздутие, проблемы со стулом, мы всегда смотрим в сторону сокращения сла…

22.07.2026 10:57 189 просмотров 3 реакций Оригинал

Что делать, когда в животе боли и дискомфорт Многие хотели бы, чтобы я сейчас дала «волшебную таблетку». Выпил, и все прошло. Но, мои хорошие, в жизни оно так не работает 🤷‍♀️ ЖКТ это комплексная система и разбираться надо комплексно. Это всегда путь. Иногда медленный, иногда шаг вперед и два назад. И это нормально! Главное — понимать, куда мы идем. Я прямо сегодня и вчера ну очень расстр…

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки