Возраст и зачатие ребенка. Можно ли подождать?
Откладывание рождения детей на более поздний возраст – это глобальный феномен, затрагивающий как мужчин, так и женщин. Начиная с 1970-х годов расширение доступа к высшему образованию, работе вне дома для женщин и улучшенным методам контрацепции привело к тому, что всё больше пар откладывают деторождение.
В России, по данным Росстата, средний возра…
Знаете ли вы, как распознать инфаркт и что делать в первые минуты?
Инфаркт – это не просто «болит сердце», это острое состояние из‑за нарушения кровотока в артерии, питающей сердечную мышцу.
В результате клетки участка сердца гибнут. Без помощи в первые часы риск смертельной опасности резко возрастает.
Главные симптомы:
• Интенсивная сжимающе‑давящая боль за грудиной.
• Боль может отдавать в …
Как сократить употребление алкоголя
Вы осознали, насколько вреден алкоголь, стараетесь ограничить или отказаться от его употребления, но сделать это оказалось труднее, чем думали?
Воспользуйтесь проверенными советами, которые помогли тем, кто уже давно бросил пить.
1. Определите ситуации, в которых у вас возникает желание выпить
Проанализировав события, которые у вас вызывают желание принять…
Напоминаем: как записаться к врачу в Алтайском крае
Доступно несколько способов:
Единый портал государственных услуг (Госуслуги)
Телефон Единого кол-центра — 122
Личное обращение в регистратуру поликлиники
Медицинская платформа «Ваше здоровье»
Национальный мессенджер «Макс»
Если на Госуслугах нет свободных талонов:
Позвоните по номеру 122.
Оператор проверит наличие талонов.
При их отсутствии…
МАКС - медицина в кармане!
Больше не нужно стоять в очередях и ловить свободное «окошко» в регистратуре.
В Алтайском крае работает МАКС — ваш личный помощник в мире медицины прямо в мессенджере.
С ним вы можете:
записаться к врачу за пару минут без звонков и ожидания;
провести телемедицинскую консультацию и даже закрыть больничный дистанционно — без визита в поликлинику;
отменить или перенести …
Чтобы сил хватило на весь дачный сезон — проверьте здоровье сейчас!
Лето в самом разгаре. Дача, огород, цветы, яблони... Встаёшь с рассветом, ложишься затемно. Кажется, что нужно успеть всё — и урожай собрать, и заготовки сделать, и внуков накормить.
Но если вы чувствуете, что сил становится меньше, давление поднимается чаще обычного, а по утрам встаёте уже уставшими — пора сделать паузу.
С…
Сегодня, 11 августа, отмечается Международный день здорового сердца.
Праздник учрежден в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ.
Его основная задача — информировать о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и важности их профилактики.
В этот день проводят лекции и мастер-классы, выставки и форумы, спортивные мероприятия, на которых рассказывают об опасности этих …
