✅18 августа мы отмечаем Всемирный день исследования рака молочной железы.
Рак молочной железы — одна из самых опасных онкологических болезней. Чаще всего этой болезнью страдают женщины. С возрастом риск возрастает, особенно если в семье были случаи онкологических заболеваний.
Для профилактики важно регулярно посещать гинеколога, даже если нет жалоб. Также рекомендуется делать УЗИ молочных желез …
Ментальное здоровье: как распознать усталость и не выгореть
Забота о психике так же важна, как и о теле. В современном ритме жизни мы часто игнорируем сигналы организма об истощении.
❗️ Признаки эмоционального выгорания:
• Постоянная усталость, которая не проходит после сна
• Цинизм и раздражительность по отношению к работе и близким
• Снижение концентрации и прокрастинация
💡Что делать?
1. Введите…
✅Важная информация! Вниманию родителей!
В Пожарском муниципальном округе с 18 по 26 августа будет работать «Автопоезд здоровья» для детей.
Врачи - специалисты будут проводить бесплатные медицинские осмотры детей.
График работы специалистов бригады - с 9.00 до 15.00.
График работы бригады
с. Игнатьевка 18.08.2026
с. Нагорное 19.08.2026
с. Пожарское 20.08.2026
с. Светлогорье 21.08.2026
с. Лучегорск …
В Приморье стартовала Неделя отказа от алкоголя
❗Важно помнить: алкоголь — плохой союзник в любых жизненных обстоятельствах.
Если вам кажется, что с его помощью можно расслабиться или снять стресс, — это иллюзия. На самом деле он лишь маскирует проблему, усиливает тревогу и бьёт по здоровью, а мнимое облегчение сменяется упадком сил.
Настоящая энергия рождается из движения, свежего воздуха, вку…
Записаться к врачу МАКСимально просто!
Новый сервис - новые возможности:
- дистанционная запись к врачу на удобное время;
- отмены записи;
- перенос даты и времени приёма;
- вызов врача на дом.
Сделать легко через чат-бот по ссылке – https://max.ru/elregprim_bot
🙌Пользуйтесь на здоровье и обязательно поделитесь с родными и близкими!
Минздрав Приморья
🙌6 шагов к долголетию: инвестиция в будущее
Хронические болезни часто можно предотвратить, если начать действовать уже сейчас
Ключевые правила для сохранения здоровья на долгие годы:
Сбалансированное питание: Делайте упор на овощи, фрукты и нежирный белок. Именно отсутствие овощей в рационе — одна из главных ошибок
Движение: Регулярная аэробная нагрузка укрепляет сердце и сосуды
Отказ от вредных п…
