😴 Как восстановить режим сна перед новым учебным годом? Лето — время отдыха, но к концу каникул многие замечают, что ложатся спать далеко за полночь, а утром просыпаться становится всё сложнее. Чтобы возвращение к учёбе прошло легче, начните постепенно восстанавливать режим уже сейчас. Вот несколько простых советов: 🌙 Ложитесь спать на 15–30 минут раньше каждый день, пока не придёте к комфортном…
КГА ПОУ ППК
@id2538032035_gos · MAX
качество 100/100
Публичный канал Приморского политехнического колледжа
Открыть канал
В архиве уже 1 сообщений — история
будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
415
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
1
0 рекламных
охват поста
186
ERR 44,82 %
ER
1,61 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: 2 дн. назад.