💪🏽 Мышечный корсет — это фундамент здоровья! 🌟
Поддерживать его всеми доступными способами — задача каждого из нас. 🧘
Развитые мышцы спины берут на себя роль надёжной опоры для позвоночника и внутренних органов. 🦴 Но с возрастом мускулатура слабеет и требует к себе повышенного внимания 🚨
5 базовых правил для здоровой спины собрали для вас в карточках. ➡️📋
☀️ Лето, которое запомнится на всю жизнь! 🎉
Хочешь провести каникулы активно, получить новые навыки, найти настоящих друзей и испытать себя? Тогда военно‑спортивные смены Центра «ВОИН» «Время юных героев» — именно для тебя! 💪🦸
🗓️ Сроки смен: 22.08.2026–04.09.2026.
👦👧 Как стать участником?
Если тебе от 14 до 18 лет, переходи по ссылке: https://dopportal.amurobl.ru/program/22418-vremya-yunykh-ger…
✒️ Новые предметы, единый подход к обучению и обновлённые учебные программы — с 1 сентября российских школьников и педагогов ждут изменения! 🎉
Глава Минпросвещения Сергей Кравцов отметил, что нововведения направлены на укрепление единого образовательного пространства и качественное образование для каждого ребёнка. 📚🎓
В карточках собрали основную информацию о том, что изменится в школах с нового …
✍️ Амурские школьники могут принять участие в региональном этапе Всероссийского конкурса сочинений! 🎉
Организаторы предлагают поделиться мыслями, рассказать свою историю или по‑новому взглянуть на привычные темы в одном из 11 тематических направлений — от героических страниц истории 📜 до путешествий ✈️, спорта ⚽ и любви к Родине ❤️.
Творческие работы всех победителей федерального этапа будут опу…
🔔 Войти в учебный ритм бывает непросто и детям, и родителям. 🤗
Чтобы подготовка прошла спокойнее для амурчан, портал «Национальные проекты России» подготовил красочную памятку. 🎨
По президентскому нацпроекту «Молодёжь и дети» школьники получают лучшие варианты для творчества и образования, а нацпроект «Семья» поддерживает родителей и создаёт комфортную среду для досуга. 👨👩👧
Сохраняйте себе, …
🌟Завитинский округ отметил вековой юбилей: капсула времени, награды и салют.🌟
🏟️Накануне на стадионе «Факел» собрались сотни жителей, чтобы отпраздновать 100-летие Завитинского округа. Глава муниципалитета вручил награды заслуженным землякам, а праздничные мероприятия завершились шествием трудовых коллективов, закладкой капсулы времени для потомков и красочным салютом.🎉
📸 Видеоматериал взят с ка…
🎉 Завитинский муниципальный округ отметил своё 100‑летие! 🎉
С 14 по 16 августа в округе кипела праздничная жизнь: проходили спортивные состязания, работали выставки, звучали концерты, гремели дискотеки, а небо озарял яркий салют! 🎆 А также закладка капсулы времени в сквере «Завиток истории»: послание для будущих поколений, в котором живёт память о нашем времени. 📜✨
Главным событием 15 августа ст…
🎉 С Днём рождения, наш любимый Завитинский округ! Сегодня ему — 100 лет! 🎂✨
За сто лет край сильно изменился, но главное осталось прежним — наша любовь к родной земле! ❤️
Спасибо всем, кто своим трудом делает округ лучше, — вы наш пример и гордость! 👏🌟
Сейчас округ развивается: работают нацпроекты, воплощаются важные программы. И в этом — заслуга каждого из нас: и взрослых, и ребят! 💪🏙️
Пусть …
🎉 Внимание! 🎉
15 августа в Завитинском муниципальном округе — насыщенный день, полный ярких событий! 🤩
На стадионе «Факел» с 10:00 до 14:00 пройдёт открытое первенство по футболу среди детей 2013–2015 годов рождения — приходите болеть за команды или попробовать свои силы! ⚽
Также в программе:
* открытый кубок по волейболу;
* открытый кубок по гиревому спорту;
* открытый кубок по шах…
