Трезвость — это не ограничение. Это инвестиция в жизнь.
Звучит жестко, но факт остается фактом: безопасных доз алкоголя не существует. Его употребление всегда связано с риском.
Алкоголь официально признан фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний:
Онкология: рак печени, молочной железы, пищевода, ротовой полости, толстой кишки.
Внутренние органы: циррозы и другие болезни печени, сердечн…
✅Активное долголетие начинается сегодня.
Мы привыкли думать о здоровье как о чем-то само собой разумеющемся, пока оно не начинает подавать сигналы SOS. Но настоящая забота о себе — это стратегия, а не тушение пожаров.
Главный инструмент этой стратегии — регулярная диспансеризация. Это ваш личный чекап организма, который позволяет:
✅ Увидеть риски за годы до появления первых симптомов;
✅ Поймать х…
Дорогие земляки!
🚑 Бичурская ЦРБ получила новый автомобиль.
🔑 13 августа, в Улан-Удэ состоялась церемония вручения ключей от санитарных автомобилей медицинским организациям Бурятии.
26 медицинских организаций пополнили свой автопарк новыми транспортными средствами марки «УАЗ» в рамках модернизации первичного звена национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Их общая стоимость со…
❓ «Хочешь похудеть - начни бегать»: действительно ли это лучший совет?
Когда человек решает снизить массу тела, одним из самых популярных советов становится: «Начни бегать». Однако для многих людей, особенно при наличии избыточной массы тела и низкого уровня физической подготовки, бег может оказаться не самым комфортным и эффективным стартом.
Нагрузка на суставы
Во время бега нагрузка на суста…