В Волгоградской области для ветеранов СВО созданы все условия для прохождения углубленной диспансеризации
Для защитников организован «зеленый коридор», позволяющий пройти всех специалистов в течение одного дня. В программу включены осмотры врачей-специалистов, а также лабораторные и диагностические исследования. При необходимости участники получают консультацию психолога.
В сложных случаях …
🔍Продолжаем расшифровывать медицинские термины
🫢 Чаще всего икота возникает из-за раздражения диафрагмы — при быстром приёме пищи, переедании, газированных напитках, резкой смене температуры еды или стрессе.
Иногда длительная или повторяющаяся икота может быть связана с интоксикацией, заболеваниями желудочно-кишечного тракта или поражением центральной и периферической нервной системы.
Обычн…
Исследования показывают:
регулярное воздействие табачного дыма повышает риск серьёзных заболеваний глаз 👇
❓Что может развиться
👁️ катаракта (помутнение хрусталика)
👁️ возрастная макулярная дегенерация (поражение сетчатки)
❓Почему это происходит
Табачный дым:
🚭 ухудшает кровоснабжение глаз
🚭 снижает уровень кислорода
🚭 повреждает клетки сетчатки
🚭 ускоряет процессы старения
❗Важно…
Лето — лучшее время для заботы о себе и своем здоровье! ☀️👵👴Диспансеризация 50+ — это ваша возможность проверить организм сегодня, чтобы жить активно и радостно завтра. Это бесплатно, доступно и очень важно!
Подготовили для вас карточки:
🔹 Почему лето идеально для проверки здоровья.
🔹 Как диспансеризация помогает сохранить активность.
🔹 Пошаговая инструкция, как пройти обследования.
Ли…
🥕 Морковь+Апельсин (для кожи)👉🏼Бета-каротин (витамин А) + витамин С. Это тандем для выработки коллагена и защиты от солнца.
☝🏼Добавьте 1 ч.л. оливкового масла. Витамин А без жира он не усвоится.
❗Не пейте больше 200–300 мл в день — избыток каротина может дать желтоватый оттенок коже.
🍏 Сельдерей + Яблоко + Лайм + Имбирь (для энергии и стройности)
👉🏼Сельдерей — мягкое мочегонное, имбирь разо…
Есть ли польза от прогулок? 🏃
⠀
👣 Думаете, что только поход в тренажёрный⠀ зал поможет держать мышцы в тонусе? А вот и нет! Даже при обычной ходьбе организм задействует около 200 мышц из 656 мышечных тканей. А это значит, что ежедневная прогулка по 5-6 км — полезная физическая нагрузка для организма.
⠀
В чём польза ходьбы?
⠀
✔️Укрепление опорно-двигательного аппарата
✔️Снижение уровня холес…
