⏰ ПРОСЫПАТЬСЯ БЕЗ СЛЁЗ: налаживаем режим дня за 2 недели до 1 сентября! ☀️До школы осталось полмесяца! Если резко встать 1 сентября в 7:00 — организм ответит стрессом и сонной головой на уроках 😴 Перестроить биологические часы легко и безболезненно помогут 4 простых шага: 1️⃣ Правило «15 минут» — сдвигайте время сна и подъёма на 15–20 минут раньше каждые 2–3 дня. 2️⃣ Убираем гаджеты за час до …
МОУ СОШ № 20
@id3706007691_gos · MAX
Новости и СМИ
качество 100/100
🏫 Добро пожаловать в официальный канал Муниципального общеобразовательного учреждения «Средняя общеобразовательная школа № 20»! ✨ 🧡Здесь вы найдёте актуальные новости, анонсы мероприятий, достижения наших учеников и самые яркие моменты школьной жизни 🎓
Открыть канал
В архиве уже 5 сообщений — история
будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
300
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
177
ERR 59,00 %
ER
2,49 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: 3 дн. назад.