Пациенты продолжают благодарить наших специалистов за профессионализм, заботу и внимательное отношение. Вот и Галина Александровна после курса физиотерапии отметила, как чутко и бережно с ней работали ❤️
Спасибо, что делитесь своими отзывами — они вдохновляют нашу команду трудиться ещё лучше!
🗓️Сегодня — Всемирный день исследования рака молочной железы!
Ранняя диагностика спасает жизни. В нашей поликлинике доступны современные методы обследования молочных желёз:
▪️маммография — эффективный способ выявить изменения на ранних стадиях. Входит в программу диспансеризации для женщин с 40 лет
▪️УЗИ молочных желёз — безопасный и информативный метод
▪️пункция под контролем УЗИ — забор матер…
С 1 октября в Кузбассе запустят оплату проезда через мессенджер МАКС.
Чтобы пользоваться сервисом, потребуется оформить цифровой идентификатор, связать его с учетной записью на «Госуслугах» и подписаться на чат-бот транспортного сервиса. При посадке в автобус достаточно навести камеру смартфона на QR-код валидатора.
Все привычные способы оплаты, включая наличные и банковские карты, сохраняются. …
Мы были на НебоФесте - и это было круто!
Вчера наша поликлиника приняла участие в фестивале «НебоФест»: на площадке Центра здоровья все желающие могли бесплатно проверить ключевые показатели своего организма и получить рекомендации специалистов.
Спасибо всем, кто пришёл, задавал вопросы и интересовался своим здоровьем. Если вы не успели к нам подойти — не беда: ждём вас в поликлинике №5 😉
Алкоголь наносит серьёзный удар по самым важным органам — рассказываем, как именно 🖇️
Как быстро и удобно записаться в поликлинику за 3 шага:
1️⃣ — взять телефон
2️⃣ — открыть чат-бот «Запись к врачу в Кузбассе» в МАХ
3️⃣ — записаться!
Пользуйтесь цифровыми сервисами — заботьтесь о здоровье с комфортом 🤝
Если плохо спите, попробуйте:
1️⃣ ложиться и вставать в одно время — даже в выходные.
2️⃣ за 1–2 часа до сна отказаться от гаджетов. Лучше почитать книгу или послушать спокойную музыку.
3️⃣ сделать спальню тёмной, тихой и прохладной (18–20 °C).
4️⃣ не есть тяжёлую и острую пищу за 3–4 часа до сна, ограничить кофеин после обеда.
5️⃣ быть активным днём, но не тренироваться поздно вечером.
💬 Что по…
