📚 До 1 сентября — меньше двух недель!
А у вас дома уже чувствуется лёгкое (или не очень) предшкольное волнение? Новый учебный год — это всегда перемены: расписание, учителя, нагрузка, иногда новая школа. И да, волнуются все — и дети, и мы, взрослые.
Небольшой рекомендательный чек-лист для вас, как войти в сентябрь без надрыва 👇
-Говорим, а не пугаем.
Вместо «Теперь ты ОБЯЗАН учиться!» → «Я рядом,…
Дорогие друзья! 🌻
Дачный сезон постепенно подходит к концу. Урожай собран, основные заботы на участке позади, и летом у нас наконец-то появляется чуть больше свободного времени.
Давайте потратим эту минутку на самое важное — на себя!
Очень просим вас не откладывать и пройти диспансеризацию. Проверить свое здоровье сейчас, пока нет осенней суеты — это быстро, совершенно бесплатно и очень важно для…
🗣Продолжим...Как говорить с подростком об алкоголе без угроз и нравоучений.
⚡Чего точно не стоит делать.
- Читать лекцию дольше 3 минут.
- Сравнивать: «Вот сын маминой подруги…».
- Обесценивать: «Тебе рано об этом думать».
- Угрожать наказанием за честный ответ.
- Говорить «на эмоциях», если злитесь или напуганы.
❗А если он уже попробовал?
Сделайте вдох. Ваша задача в этот момент — не наказать, а …
Как говорить с подростком об алкоголе без угроз и нравоучений.
Как это возможно сделать- поделилась заведующий детской поликлиникой Безрукова Людмила Николаевна.
💬«Ты меня вообще не слушаешь!» — как говорить с подростком об алкоголе, чтобы он действительно услышал.
Вы боитесь этого разговора. Потому что в голове сразу всплывает: «а если он уже пробовал», «а если скажет мне правду и я не справлюсь»…
«Бокал вина + таблетка = ? ответ может стоить здоровья»
🍸Алкоголь и💊 лекарства: сочетания, о которых необходимо знать
Разбираем главные сочетания, о которых нужно помнить каждому c заведующим терапевтическим отделением поликлиники, врачом-терапевтом Зориной Еленой Михайловной.
💬Выделим основные.
-Парацетамол + алкоголь → печень.
-Антибиотики (метронидазол) + алкоголь → дисульфирамоподобная реакция…
Уважаемые жители! Дорогие люди старшего поколения!🌻
Заканчивается летний сезон. Сейчас, пока летние хлопоты немного отступили, а дни еще длинные, мы приглашаем вас уделить время своему здоровью.
🗣Приглашаем вас пройти плановую диспансеризацию. Это важная профилактическая мера, которая поможет вовремя заметить любые изменения в организме и сохранить активность на долгие годы.
Пожалуйста, берегите с…
❤Сигналы сердца, которые нельзя игнорировать
Сердце не умеет терпеть молча. Оно подаёт знаки — иногда тихие, иногда резкие. Наша задача — услышать их вовремя.
Ваше сердце бьётся ≈ 100 000 раз в сутки. Оно не просит выходных.
Но иногда просит помощи.
🗣Давление в груди. Одышка на лестнице. «Замирание» ритма. Холодный пот среди ночи.
Мы привыкли списывать на усталость, стресс, «возраст». А это сердце…
