Боль в пояснице — это мышцы? Когда не нужно бояться грыжи
Боль в пояснице — одна из самых частых жалоб. И первое, о чём думают пациенты: «А вдруг это грыжа?».
Давайте разберёмся. Примерно в 70–80% случаев острая боль в пояснице связана с мышцами, а не с дисками. Это мышечно-тонический синдром — спазм глубоких мышц спины, который возникает после переохлаждения, резкого движения или длительной ста…
Боль в колене: итоги недели. Главное, что нужно запомнить
Всю неделю мы разбирали боль в колене. Давайте подведём итоги.
ДВЕ ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ БОЛИ В КОЛЕНЕ:
1️⃣ АРТРОЗ — хроническое разрушение хряща
- Симптомы: боль нарастает постепенно, усиливается к вечеру, хруст.
- Диагностика: рентген (видно сужение суставной щели).
- Лечение: УВТ, ХИЛТ-лазер, ЛФК.
2️⃣ ТРАВМА МЕНИСКА — острое повреждение
- …
Боль в колене: когда это артроз? Разбираемся без паники
Боль в колене — одна из самых частых жалоб, с которой ко мне приходят пациенты. И чаще всего я слышу: «Доктор, это артроз? У меня хрустят колени, я боюсь».
Давайте разберёмся.
ЧТО ТАКОЕ АРТРОЗ КОЛЕНА?
Артроз (или гонартроз) — это разрушение хрящевой ткани сустава. Хрящ истончается, сустав теряет амортизацию, кости начинают тереться друг о …
Хруст в шее: почему это опасно и что делать. Итоги недели
Завершаем неделю самой «нервной» темой — хруст в шее. Этот звук пугает больше всего. И не зря.
ПОЧЕМУ ХРУСТ В ШЕЕ ТРЕБУЕТ ОСТОРОЖНОСТИ?
Шея — самая подвижная и уязвимая часть позвоночника. Здесь много нервных окончаний, мышц и связок. Резкие, неосторожные движения могут привести к микротравмам мышц и связок, усилению мышечного спазма и ух…
👆✅ При сильной боли может потребоваться пункционная вертебропластика. Это малоинвазивная процедура, при которой в сломанный позвонок вводится специальный костный цемент. Боль уходит сразу, вставать можно в день операции.
4⃣ Что делать после острого периода?
Остеопороз — хроническое заболевание, его нужно лечить системно:
💊 Базисная терапия — препараты кальция и витамина D для всех.
💊 П…
Тишину осеннего вечера разрывали лишь порывы ветра. Заяц-русак, прижав уши, замер под кустом, слившись с сумерками. Борзая уже была рядом — её тень скользила по земле бесшумно, как призрак. Мгновение — и она срывается с места. Один рывок, второй, и расстояние между жизнью и смертью исчезает.
⚠ Так ведёт себя остеопороз.
Тихо. Незаметно. Годами он идёт по следу, как охотничья собака. Никто не…