📢📢📢 ЖИВОЙ ЭФИР «Тревога, сон, дыхание: выходим из режима выживания» 💯
Сегодня в 19:00 МСК. ВХОД ОТКРЫТЫЙ! Ссылку на эфир пришлю за час до встречи ⏰
Знаете, что общего между паникой среди ночи, перекрытым дыханием в стрессовый момент и постоянным чувством, что вы куда-то бежите?
👉🏼 Это не случайность. Это программа выживания, зашитая глубоко в подкорку.
Она прямо здесь, в вашей нервной системе,…
А ЕСЛИ ВАШ ВНУТРЕННИЙ КРИТИК КОГДА-ТО ВООБЩЕ НЕ БЫЛ ВАШИМ?
Почитал ваши ответы под предыдущим постом, и хочу продолжить эту тему.
Потому что ребёнок не рождается с мыслями:
«Я недостаточно хороша».
«Надо заслужить любовь».
«Нельзя ошибаться».
«Сначала нужно думать о других».
«Что люди скажут?»
«Я должна справляться сама».
Мы где-то этому учимся.
Иногда достаточно одной невзначай брошенной фраз…
Я сегодня решил поднять в канале очень важную тему - САМОКРИТИКА!
А вот думали вы когда-то: А ВАШ ЛИ ЭТО ВООБЩЕ ГОЛОС?
Когда внутри звучит:
«Могла бы лучше».
«Не позорься».
«Что люди скажут?»
«Не хвастайся».
«Куда ты лезешь?»
«Сначала заслужи».
«Другие вон справляются».
Возможно, когда-то вы уже слышали что-то похожее🤔
От мамы.
От папы.
От бабушки.
От значимого взрослого.
И сегодня предлагаю …
❗️ЭТА ПРИВЫЧКА МОЖЕТ ГОДАМИ ДЕРЖАТЬ ВАШЕ ТЕЛО В НАПРЯЖЕНИИ.
Говорим о самокритике!
С вас ❤️, с меня подробный рассказ.
Как распознать её в себе?
Обратите внимание на то, как вы разговариваете с собой ⬇️
Вы когда-нибудь ловили себя на мыслях:
«Опять я всё сделала не так».
«Можно было лучше».
«Другие справляются, а я нет».
«Сама виновата».
«Что со мной вообще не так?»
Это именно она 😵💫
Мы на…
Я знаю, как вы любите мои практики 🤍
Я это вижу каждый раз, когда выкладываю что-то здесь, в канале.
Именно после практик вы чаще всего пишете: «отпустило», «я наконец поняла, что со мной», «стало легче», «как будто внутри что-то встало на место».
И знаете, что мне особенно нравится?
Практика не заканчивается в момент, когда вы закрыли видео.
Самое интересное начинается потом, когда меняется т…
📣📣📣 Живой эфир «Болезни, безденежье, отношения: сценарии, которые вы не писали» СТАРТОВАЛ 💌
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 📎 https://online.sanzharovvadym.ru/chekin_live
Почему в вашей семье все повторяется?
Друзья, напоминаю 🙌
Уже через час встречаемся на живом эфире «Болезни, безденежье, отношения: сценарии, которые вы не писали» ❤️
Иногда мы всю жизнь пытаемся изменить то, что будто сильнее нас.
Обещаем себе не строить отношения, как родители, но оказываемся в похожих конфликтах.
Хотим иначе обращаться с деньгами, но снова упираемся в один и тот же потолок…
А В КАКОЙ МОМЕНТ ВЫ ПОТЕРЯЛИ СВОЁ СЧАСТЬЕ? 🤍
Сегодня в рубрике «Утро с Вадимом» хочу задать вам один вопрос.
Вспомните: был ли в вашей жизни момент, после которого вы будто стали другим человеком?
До него вы легче радовались, чувствовали любовь, свободу, спокойствие, были собой.
А потом что-то произошло.
Расставание. Предательство. Потеря. Переезд. Разочарование.
И внутри словно включилась н…
📢📢📢 ЖИВОЙ ЭФИР СЕГОДНЯ «Болезни, безденежье, отношения: сценарии, которые вы не писали»
Почему одно и то же повторяется из поколения в поколение? 👀
В 19:00 МСК. ВХОД ОТКРЫТЫЙ ❤️
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:
«Я же обещала себе, что у меня будет по-другому…»
Не как у мамы.
Не как у папы.
Не как было принято в нашей семье.
Но проходит время, и вдруг вы замечаете знакомый сценарий.
Те …
У каждого человека есть блюдо, которое пахнет детством.
Для меня это плов.
Так сложилось, что во мне переплелись разные корни. Я родился в Душанбе, в Таджикистане. Когда мне было три года, мы переехали в небольшой город Скадовск, Херсонской области. Потом жизнь закружила меня по разным странам и городам 🥰
Но, несмотря на все переезды, есть вещи, которые остаются с тобой навсегда.
Мои родители…
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
