⏰ Как вернуть режим сна перед школой? После каникул ранние подъёмы могут даваться непросто. Поэтому лучше не менять режим за один день, а начать готовиться заранее. 1. Каждые несколько дней старайтесь ложиться и вставать немного раньше. 2. Не залеживайтесь утром: сразу умывайтесь и делайте зарядку 3. Уберите гаджеты перед сном 4. Больше двигайтесь: физическая активность днём поможет легче у…
МКОУ "Оркачинская ООШ"
@id536006420_gos · MAX
Новости и СМИ
качество 100/100
Уважаемые родители, ученики и педагоги! Добро пожаловать на школьный канал. Здесь мы будем делиться самыми важными новостями, интересными материалами и полезными рекомендациями. Мы хотим сделать образовательный процесс увлекательным и доступным каждому, вдохновляя наших учеников на новые открытия и достижения. С уважением Администрация школы
Открыть канал
В архиве уже 2 сообщений — история
будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
285
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
2
0 рекламных
охват поста
69
ERR 24,21 %
ER
1,45 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: 3 дн. назад.