О мотивации, которая работает. О задачах, которые решаются. О жизни, которая меняется.
Контакты:
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLcx4KvEeg_fbZuOWJJrkUh0Zu1y21Gces7Oap9dB7nNj9VOAQ
Вроде всё хорошо, но почему мне так плохо?
Постоянный стресс, тревога, конфликты с близкими или ощущение, что вы застряли на месте?
На бесплатном онлайн-марафоне «Фейерверк» вы сможете поработать с внутренней опорой, отношениями и поиском своего пути. ❤️
Практики и упражнения помогут лучше понять себя и увидеть, что можно изменить.
Участие бесплатно — присоединяйтесь!
Зарегистрироваться
…
Утро вялое не от усталости. От отсутствия вызова.
Тело просыпается не от кофе, а от задачи. Холодная вода, отжимания, пробежка — всё, что заставляет кровь бежать быстрее. Скука усыпляет сильнее недосыпа.
Дай себе что-то, что требует усилия, — и мозг включится. Не жди бодрости, чтобы начать. Начни — и бодрость придёт.
Сегодня утром сделай одно неудобное. Это и есть зарядка.
Цель без даты — мечта.
Сядь и разбери свой год: что сделал, что слил. Без нытья, просто факты.
Выбери одну цель. Одну. Поставь ей дату. Цель без даты — мечта, а мечты кормят только разговоры.
Шаг сделал — бери следующий. Не успел — перенеси, но не бросай. Перенос не провал. Отказ — провал.
Одна цель. Первый шаг. Сегодня. Остальное — слова.
Разыгрываем iPhone, Apple Watch и AirPods
Техника мечты уже в игре: iPhone, Apple Watch и AirPods ждут своего нового хозяина. Может быть, это вы?
Чтобы участвовать:
— подпишитесь на канал «Рекламный кот» в MAX;
— нажмите «Участвовать» под этим постом;
— оставайтесь с нами до конца розыгрыша.
Успейте выполнить условия до 6 сентября — и получите шанс попасть в список счастливчиков. Имена победите…
Ты не устал. Ты откладываешь.
«Я так вымотан» звучит лучше, чем «я боюсь начать». Усталость удобна — она снимает вину. Но вечером ты уставший всё равно, только ещё и без результата.
Разница не в энергии. Разница в решении. Тот, кто встал и начал, не сильнее тебя. Он просто перестал ждать, когда захочется.
Начинают не когда готов. Начинают когда решают. Реши прямо сейчас.
Отложенное решение — худшее решение.
«Подумаю позже» не отменяет выбор. Оно отдаёт его другим: обстоятельствам, чужим планам, течению. Пока ты думаешь, жизнь решает за тебя — и обычно не в твою пользу.
Решение без срока — не решение. Это отсрочка.
Поставь дедлайн: до вечера, до пятницы, до конца месяца. Дедлайн заставляет мозг выбирать. Без него ты выбираешь «потом» — а «потом» не наступает.
Мне не нужен идеальный день. Мне нужен начатый.
Идеальное утро не приходит само. Оно собирается по ходу: подъём, вода, первое дело. Настроение догоняет того, кто уже движется.
Сегодня я не жду повода. Я встаю и делаю первое, что приближает меня к цели.
День начинается не с настроения. День начинается с первого шага.
«Какой у вас бюджет?» — вопрос-ловушка.
Назвал цифру — и ты уже торгуешься в чужом коридоре. В переговорах тот, кто называет число первым, задаёт рамку. Остальные пляшут вокруг неё.
Не называй цену после чужого вопроса. Назови свою до того, как тебя спросили. Или переведи: «Смотря что входит. Давайте сначала определим задачу.»
Цифра, названная первым, — это не ответ. Это управление разговором.
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно
Успейте оформить подписку с Кинопоиском и Яндекс Музыкой 🏃♂️
Выбирайте то, что по душе: романы, фэнтези, фантастика, детективы и множество других жанров.
Читайте и слушайте в удобном приложении 📱
Доступно в AppStore, Google Play, RuStore и других магазинах приложений ✅
Попробовать
#реклама 16+
books.yandex.ru
О рекламодателе
Боль сама по себе не учит.
Бывает, бьёт так, что просто лежишь. Без смысла, без «всё к лучшему».
Запомни главное: боль сама по себе не учит. Учат выводы. Разобрал, что случилось и что делать иначе, — удар пошёл в дело. Не разобрал — получишь то же самое ещё раз.
Не жалей себя. Разбирай. Иначе урок вернётся.
