Цитрат, липосома и сублимация: расшифровываем заклинания из состава БАДов
Иногда читаешь состав добавки и чувствуешь себя на экзамене в Хогвартсе. Цитрат! Липосома! Сублимация! Звучит как заклинания из учебника по зельеварению. Но за этими словами скрывается не магия (к сожалению), а вполне земные технологии.
Давайте разбираться, что из этого реально работает, а что — просто красивое слово для м…
Почему в августе мы чувствуем упадок сил? Разбираемся в «сезонной яме» 🌦
Август — коварный месяц. Вроде бы еще лето, солнце и тепло, но многие из нас именно сейчас чувствуют странную усталость, апатию и снижение концентрации. Знакомо? Этому есть логичное объяснение.
Наш организм — тонкая система, которая остро реагирует на смену светового дня и биоритмов. В августе мы сталкиваемся с эффектом нак…
🤷♂️ 5 вредных советов для тех, кто хочет всё испортить
Все мы знаем, как правильно. Высыпаться, пить воду, не нервничать, есть зелень и обнимать деревья. Скучно. Давайте сегодня от обратного: вот 5 гарантированных способов довести организм до ручки. Делайте наоборот — и будет вам счастье.
---
1. Пейте кофе вместо завтрака
Кофе — это не еда. Кофе — это жидкий будильник. Если пить его на голодны…
🔬 Вскрытие покажет: Мио-инозитол
Рубрика «Вскрытие покажет» снова в эфире. Мы — Суть Силы, и мы продолжаем разбирать собственные банки на винтики. Сегодня под микроскопом — Мио-инозитол. Тот самый комплекс, про который чаще всего спрашивают: «А это для чего вообще?», «Почему там столько всего?» и «Я что, теперь буду сиять?». Отвечаем по порядку.
---
Что внутри: мио-инозитол + витамины B9, E, A
До…
Чек-лист «Суть Силы»: 7 вещей, которые ты игноришь, скупая банки как Покемонов
Пройди список, прежде чем вскрыть очередную банку с обещаниями вечной молодости. Сохраняй, отмечай ✅ и не спорь.
💧 1. Вода
Не чай. Не кофе. Чистая H2O — 30 мл на кг веса.
Обезвоживание маскируется под депрессию и желание всё бросить. Ты не в кризисе — ты просто сушёный.
😴 2. Сон до полуночи
Да, тот самый, которым ты …
🔬 Вскрытие покажет: 5-HTP
Рубрика «Вскрытие покажет» возвращается. Мы — Суть Силы, и мы снова достали микроскоп, пинцет и банку с добавкой. Сегодня на операционном столе — 5-HTP. Та самая капсула, которую пьют те, кто хочет спать как младенец, улыбаться как далай-лама и не орать на пробки.
Разбираем, что внутри и почему мы положили именно столько.
---
Что внутри: 5-HTP + магний цитрат + витами…
Ваши витамины работают, или вы просто кормите канализацию? 🚽
Купить витамины — это только половина квеста. Вторая половина — не превратить их в бесполезную био-конфетти. Сейчас научим извлекать пользу, а не иллюзию заботы о себе.
1. Жирорастворимые: найди себе пару с жирком 🥑
A, D, E, K — это вам не подружки на сушке. Бросите их в пустой желудок — они обидятся и уйдут, даже не помахав ручкой. Им…
Мио-инозитол: витамин для спокойных яичников и доброго сахара в крови. Разбираем с «Суть Силы»
Привет, на связи снова мы, «Суть Силы»! После того как мы разобрали 5-HTP и ваш внутренний кот замурчал, пришла очередь второй звезды женского спокойствия — мио-инозитола. Если ваши гормоны пляшут ча-ча-ча, а лицо цветёт не хуже ботанического сада, усаживайтесь поудобнее. Сейчас объясним, что это за шту…
5-HTP от «Суть Силы»: что это за зверь и почему мы о нём говорим с таким лицом 😏
Привет, на связи «Суть Силы»! Мы тут решили: хватит вам гуглить заумные статьи — давайте сами расскажем про 5-HTP просто, с юмором и без учебника биохимии под мышкой. Потому что когда ваш внутренний «гормон радости» сбегает в отпуск без предупреждения, пора брать ситуацию в свои руки. И да, мы как раз сделали такой 5…
