Один день - один шаг. Я Ирина, мне 31. Мама, учитель и просто человек, который устал жить «на износ». Здесь перезагрузка по-честному: планы, перемены, ошибки, выводы, поиск себя и баланса. Перезагрузка ⏳давай меняться
Не вытерпела и взвесилась.
На весах - 2 🥳
Но что свое важное - это отеки, которые были у меня с марта, кажется. И я никак не могла от них избавиться. Бывало, что день их нет, но к вечеру все равно.
А сейчас они не возвращаются уже почти неделю! Я очень-очень рада.
Мне даже кажется, что я не хожу, а летаю 🤣
То есть казалось, что переваливаюсь при хотьбе и тяжело было, а сейчас будто скачу, …
Условия участия в розыгрыше очень простые!
Подпишитесь на канал ✅
Будьте активны 🫶
Приглашайте друзей, чтобы увеличить шансы на победу! 💪
Для участия подписывайтесь на:
👉 365 шагов к себе ⏳ перезагрузка
В розыгрыше вы можете выиграть:
🎁 МАССАЖЁР ДЛЯ ШЕИ И ПЛЕЧ
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 25.08.2026 в 18:00 MSK
Розыгрыш создан с помощью GiftBot
🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉 (7565)
Я часто участвую в движухах Тины Мосс.
Была в Блудняке, в Кутеже 🤣 еще названия-то какие классные.
А сейчас у нее будет СГОВОР. Не только с ней, а еще и с Бантеевой.
Если вы хотите, прокачать свои соцсети, то рекомендую.
Она здесь 👇
http://t.me/tin_moss
Еще есть в Максе, но это вы сами найдете, если надо
Когда я давала название каналу, то хотела делать ежедневно какие-то определенные шаги. Разговаривала с чатом GPT, чтобы мы вместе придумали систему шагов на основе важных для меня тем. Мы там с ним шагов на 10 лет вперед понаписали 🤣 Первое время писала даже планы.
Я не шагала, то есть, не шаг за шагом.
Я то туда, то сюда, то вперед, то возвращаюсь назад. Блуждаю. Никаких конкретных шагов.
Делал…
ГЛАВНОЕ событие месяца
БИЗНЕС-Академия‼️
🗓️ДАТА: 15 августа
⏰Время: 11.00 Москва
💻Ссылка:
https://zoom.us/j/7178881717
‼️‼️3000 мест.
Успейте занять свое. 🚀🚀🚀
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
📍Следуйте за нами (все социальные каналы и контакты Офисов в одном месте):
https://mrlinks.ru/Pm03XZALsg
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
‼️ПРАВИЛА УЧАСТИЯ В ZOOM
1) Всегда пишите Фамилию и имя участника
2) Включайте камеры (по возможности)
3) …
Готовь сани летом, как говорится
Недавно у меня случился приступ шопоголизма. Фото 1 🙈 почти все взяли. Пару позиций не подошли. Все же надо в садик, на работу и т.д.
Среди всего был
Костюм демисезонный. Фото 2.
Вообще🔥
Взяли такой. Цена сказка.
От души рекомендую.
BOTCHKOVA Костюм демисезонный детский
https://www.wildberries.ru/catalog/305485534/detail.aspx?size=463549630
Вчера же еще ездили с братом в Орел.
Он по делам, а я ему на хвост села 🤣
Ностальгия
5 лет назад я оттуда переехала в Московскую область.
Прошлась в Орле по знакомым улочкам, мимо своего универа и общаги, где жила почти 4 года.
Как же весело жилось…
Поела любимый Цезарь в Араксе, а потом картошку в Ростиксе и даже пиццу в Жар-пицце 🙈
В общем, вчера был пищевой срыв. Наелась и напилась …
Размышления о фасоли…
Сегодня занималась самым бесполезным делом за все лето - обрывала стручки фасоли.
Зачем, спрашивается, в современном мире выращивать фасоль на огороде?
Мама ответила, что каждый год собирается ее не сажать, но все равно зачем-то это делает.
А это…
Посади
Траву продерни
Потом выдерни
Стручки оборви
Просуши
Пошелуши
Снова посуши
И в холодном месте храни, чтобы там ник…
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
