⚡️ Личный прием участников СВО главным врачом
Уважаемые участники специальной военной операции, проживающие в Пензенском районе!
21 августа 2026 года с 9:00 до 11:00 главный врач ГБУЗ «Пензенская РБ им. К.А. Карагизова» Панюхин Илья Михайлович проведет личный прием по вопросам оказания медицинской помощи.
На приеме вы сможете получить консультацию по интересующим вас вопросам, касающимся:
поряд…
🍃 «Неделя без алкоголя: шаг к свободе и здоровью»
«Неделя отказа от алкоголя» — это инициатива, призванная помочь людям отследить свою зависимость от спиртных напитков и сделать первый шаг к трезвости.
❓ Почему стоит отказаться от алкоголя хотя бы на неделю?
Даже кратковременный отказ от спиртного даёт заметный эффект:
• 🌟 Улучшение самочувствия. Уже через несколько дней организм начинает восст…
🚫 Неделя без алкоголя: дарим себе ясность и энергию! 🚫
Неделя, посвящённая отказу от алкоголя, — это не про лишения, а про возможность услышать себя, почувствовать, как тело благодарит за бережное отношение, и открыть новые способы радоваться простым вещам.
Почему даже одна неделя имеет значение:
✨ Улучшается качество сна: алкоголь мешает глубоким фазам сна, из за чего утром мы часто чувствуем себ…
🥣 Зачем нужен утренний приём пищи и каким он должен быть?
Первый приём пищи заряжает энергией на целый день ⚡, запускает процесс метаболизма в организме после периода ночного покоя 🌙➡️☀️. От качества и количества еды утром зависит то, насколько продуктивным будет ваш день.
Прежде всего завтрак должен быть питательным. Его главная задача – зарядить нас энергией на целый день. Если человек ест ран…
📢 В с. Засечное прошло собрание на тему «Закон и семья: ответственность родителей и детей за употребление и распространение алкоголя»
11 августа 2026 года в МБОУСОШ им. М.Ю. Лермонтова с. Засечное состоялась важная встреча с обучающимися 7–9 классов и их законными представителями. Мероприятие объединило педагогов, родителей, сотрудников правоохранительных органов и медицинских специалистов для обс…
С 10 по 16 августа 2026 года проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
11 августа отмечается Международный день здорового сердца.
Эти даты включены в календарь тематических мероприятий Министерства здравоохранения Российской Федерации.
Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из ключевых проблем современной медицины. К ним относятся ишемическая болезнь сердца, артериаль…
❤️ Неделя профилактики сердечно сосудистых заболеваний: берегите своё сердце! ❤️
Сердце работает без выходных — и ему нужна наша забота. В рамках Недели профилактики сердечно сосудистых заболеваний напоминаем: многие проблемы с сердцем можно предупредить, если вовремя обратить внимание на образ жизни.
🫀 Главные факторы риска:
• курение и злоупотребление алкоголем;
• низкая физическая активность;
•…
