👉 Как найти или сделать фото-мотиватор для вашего похудения
Помните, я показывала вам фото, которое по-настоящему меня "отрезвило"?
Знаю, почему оно так на меня подействовало. Муж сделал этот снимок исподтишка. Мы были на даче у друзей - шашлык-машлык и все такое.
Просто шла мимо, а он меня сфоткал.
😒 Жуть, как я себе не понравилась в естественном виде - без втягивания живота и выигрышной позы…
🚶♀️ С какой скоростью ходить, чтобы прибавить себе 11 лет жизни?
Наткнулась тут на свежее исследование Британского журнала спортивной медицины. Ученые посчитали, как привычка просто ходить пешком влияет на то, сколько мы проживем и как будем себя чувствовать.
И главное - какая скорость ходьбы для долголетия оптимальна.
И цифры получились сами за себя говорящие.
Оказывается, если отбросить див…
😮 Баклажан веером, да еще и с носом
Кто-нибудь еще не в курсе, что на Юге России баклажаны «синенькими» называют?
Оказывается, они бывают не только синими, но и... носатыми!
Бывшая жена моего брата (мы с ней в прекрасных отношениях и постоянно на связи) прислала мне из Лондона фото своей находки.
Я уж думала она на своем огородике такое чудо вырастила. Оказывается нет, на рынке купила.
И да,…
🤩 Овощ-мечта за "3 копейки" для вашего похудения
Надеюсь, ваши выходные прошли хорошо и вы готовы к новым подвигам. А пока...
Располагайтесь в нашей воскресной избе-читальне и прямо сейчас жмите на темы, которые вам интересны:
😒 3 причины почему вы бросаете похудение здесь: https://vkusno-legko.com/subscribe/detail.php?ID=73593
👉 Овощ-мечта за "3 копейки" для вашего похудения здесь: https://…
🫢 Я лукавлю, когда обещаю похудение без голода?
Валерия задала мне вопрос не в бровь, а в глаз!
Цитирую:
«Вот не понимаю, чем уменьшение порций отличается от диеты?
Смысл ведь тот же: либо есть что угодно в небольшом количестве, либо есть чуть в бОльшем количестве лимитированный перечень продуктов.
Хоть как назови, но когда сам себя сознательно лишаешь привычного количества еды / привычных бл…
🍅 Рецепт легендарных «армянчиков»
Привет!
Вот это удачно мы съездили к родне в Целину!
Погостили у двоюродного брата, пособирали малинку — она у него ремонтантная, плодоносит все лето без устали. Красота и вкуснота невероятная.
Но одной малиной дело не обошлось: нас буквально «нагрузили» помидорами, а на обратном пути мы еще на бахчу заехали. Взяли прямо с поля пару арбузов, дыньку и в нагруз…
