КаталогMAXМедицина и здоровьеМБУ "СОК "Косатка"
МБУ "СОК "Косатка"

МБУ "СОК "Косатка"

@id6515003564_gos · MAX
Медицина и здоровье качество 85/100

Добро пожаловать на канал Спортивно-оздоровительного комплекса «Косатка» Наш сайт: https://kosatka.shl.sportsng.ru

Открыть канал
В архиве уже 5 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
194
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
91
ERR 46,91 %
ER
0,00 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 91 · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
85 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 47 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
17.08.2026 23:30 81 просмотров Оригинал

❤️ Семья становится еще крепче, когда вместе идет к общей цели! ГТО объединяет, вдохновляет и становится частью семейных традиций. ✨ Ведь комплекс ГТО — это не только про силу и выносливость. Это про поддержку, совместные победы и время, проведенное вместе. Пусть в ваших семьях всегда будут любовь, взаимопонимание и здоровье!🩵Приглашаем семьи для сдачи нормативов ГТО .

17.08.2026 03:16 104 просмотров Оригинал

🔥 Справится ли олимпиец с нормативами ГТО? Александр Панжинский, серебряный призер Олимпийских игр по лыжным гонкам, проверил свои силы в 7-ми испытаниях комплекса и честно оценил каждое по шкале от 0 до 10 💪 Что оказалось самым сложным? А что — легче, чем ожидалось? Смотрите в ролике👆🏻 Проверьте себя — присоединяйтесь к ГТО! 🚀

17.08.2026 03:01 90 просмотров Оригинал

Кухня как ваша фитнес-лаборатория: готовим для энергии и восстановления. 🧪🍽️ Мы тратим часы в зале, поднимая веса, бегая по дорожке и работая над каждым сантиметром своего тела. Но правда в том, что половина успеха в достижении ваших фитнес-целей – а порой и больше! – достигается не на тренировке, а на... кухне. Да-да, ваша кухня – это настоящая фитнес-лаборатория, где вы создаете топливо для сво…

11.08.2026 07:04 107 просмотров Оригинал

Правда о "пятнах" на теле: почему локальное жиросжигание – это миф (и что работает на самом деле). 🔬💥 Вы когда-нибудь задумывались, почему, несмотря на сотни скручиваний, заветные кубики пресса все еще прячутся под тонким слоем жира? Или почему бесконечные махи ногами не убирают жир с внутренней поверхности бедра? Причина проста: вы столкнулись с одним из самых распространенных мифов в фитнесе – …

11.08.2026 05:03 80 просмотров Оригинал

Ваш питомец как личный тренер: веселые способы тренироваться вместе. 🐾❤️ Мотивация — штука капризная. Порой так сложно заставить себя выйти на пробежку или сделать пару лишних подходов. Но что, если у вас дома живет идеальный, пушистый (или пернатый, или чешуйчатый) личный тренер, который всегда готов к движению и абсолютно бесплатно? Да, мы говорим о вашем любимом питомце! Тренировки с животным…

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки