Проведи «День Знаний» вместе с Первыми!️
Приглашаем тебя на интерактивную площадку от Движения Первых Томской области, посвящённую Дню Знаний! Приходи 31 августа в Городской сад с 14:00 до 17:00 и участвуй в активностях.
Тебя ждут:
-Творческие мастерские по росписи акриловыми красками шопперов с тематическими трафаретами
-Участие в интерактивной викторине на знание школьной программы
- Изготовле…
🔶 Кто такие вербовщики и зачем им наши дети?
Вербовщики всё чаще вовлекают несовершеннолетних в противоправные действия, используя интернет, социальные сети и мессенджеры. Многие школьники сталкиваются с угрозами и давлением онлайн. Кто-то обещает «легкий заработок», кто-то берет «на слабо», предлагая совершить смелый поступок и стать героем среди сверстников.
❌ За такими обещаниями стоят реальн…
🏅 День физкультурника
Сегодня мы поздравляем всех, для кого физическая культура — не только тренировки и спортивные достижения, но и важная часть жизни: педагогов, тренеров, спортсменов и, конечно, родителей, которые каждый день показывают детям ценность активности своим примером.
🏃♀️Для ребёнка движение — это способ познавать мир, укреплять здоровье, учиться взаимодействовать с другими и верит…
⏰ Возвращаем режим: как подготовить ребенка к школе!
💤Лето подходит к концу, а значит, пора задуматься о плавном возвращении к школьному режиму! Многие родители сталкиваются с тем, что дети за каникулы привыкают поздно ложиться и поздно вставать. Не стоит резко менять привычки, лучше начать подготовку заранее.
☀ Эксперт, Мария Долженко расскажет: что важно сделать за 3–4 недели до 1 сентября…
🚂 Нас ждет отличная возможность прикоснуться к истории — в Томск прибывает «Поезд Победы»
С 7 по 9 августа на вокзале «Томск-1» будет работать иммерсивная экспозиция: 10 вагонов, каждый — отдельная страница Великой Отечественной войны. С помощью дополненной реальности, объёмного звука и освещения выставка погружает в события военных лет — такие проекты особенно ценны в изучении истории.
Участие …
😴Секрет хорошего сна: как настроить свой режим
Вы замечали, что летом сложно ложиться спать рано, а потом тяжело вставать утром? Вот несколько советов, как наладить режим сна и чувствовать себя отдохнувшим:
▫️Создайте режим. Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже в выходные. Это поможет вашему организму привыкнуть к определённому расписанию.
▫️Ограничьте экраны. За 30–60 минут до сна и…
