Ну что ж, затестим 🤓 Через неделю напишу, как мне.
ОДИН ИЗ САМЫХ ДЕШЁВЫХ МОИХ ГАДЖЕТОВ, КОТОРЫЙ СО МНОЙ УЖЕ 9 ЛЕТ 🫶🏻
К МФР-роллу меня когда-то приучил тренер - сначала сам раскатывал меня после силовых тренировок, а потом я втянулась и купила такой домой.
И вот что удивительно: за эти годы у меня появлялось огромное количество дорогих массажёров и различных гаджетов, часть из которых давно исчезла из моей жизни. А этот недорогой ролл до сих пор од…
РЕЗУЛЬТАТЫ ВТОРОГО ПРОФИЦИТА И СУШКИ 💪
Делюсь цифрами и тем, что получилось в итоге.
После второго профицита:
Вес - 51 кг
Талия - 65 см
Ягодицы - 91 см
После сушки:
Вес - 49,3 кг
Талия - 63–64 см
Ягодицы - 90 см
То есть второй профицит и сушка мне дали +1 см в ягодицах.
Как я уже писала, первый профицит оказался самым благодарным. После многих лет диет и ограничений организм действительно очень х…
ДЕТИ ВООБЩЕ НЕ ХОТЯТ ДЛЯ МЕНЯ СПОКОЙНОЙ ЖИЗНИ 🤣👵🏻
Лёва мечтает стать военным лётчиком. Поэтому сегодня мы поехали на авиашоу. В +40 😅
Шоу должно было идти с 10 до 16, но нас хватило только до 13 🥵 Зато всё необходимое успели увидеть, Лёва доволен - значит, миссия выполнена.
Я, конечно, приехала в полной боевой готовности: SPF, очки, кепка и зонтик 🤣☂️ Причём ещё несколько дней назад Серж надо м…
СЧАСТЬЕ - ЭТО КОГДА УТРОМ ПРИШЛИ АНАЛИЗЫ И ВСЁ В НОРМЕ 😂❤️
Сижу с утра, радуюсь своим анализам как раньше каким-нибудь покупкам🥰
Из добавок уже несколько месяцев у меня только креатин и омега-3. И больше ничего назначать себе просто потому, что «всем надо», «после 35 обязательно» или «в интернете советуют», я не собираюсь. Как показывает лаборатория - мне и не надо🙏🏻
Я вообще всегда была против …
Холли Берри - 60 лет 😍🔥
Ну и кто после этого скажет, что возраст - это не просто цифра?
Мышцы, спорт и забота о себе делают невероятные вещи.
КАК Я ЧУВСТВОВАЛА, ЧТО НЕ НАДО ИДТИ НА КАНЬЕ 😂
Днём в Алматы случился масштабный блэкаут. Причём проблемы с электричеством были не только у нас - перебои одновременно затронули Казахстан, Кыргызстан, Узбекистан и Таджикистан.
Алматы, который и без того славится своими пробками, встал ещё сильнее - не работали светофоры, были проблемы со связью и водой, остановилось метро. А на Шымбулаке встали ка…
