Официальный канал Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой предиктивной медицины Государственного научного центра РФ ФГБНУ "РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского" Минобрнауки России
ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЯ: ЭКСКЛЮЗИВНО о медицине здорового долголетия!
Проект реализуется при поддержке Минобрнауки России в рамках мероприятий Десятилетия науки и технологий
😴 Вечер - территория темноты, тишины и прохлады
Наш мозг не видит часы. Он понимает, что наступает ночь, по сигналам, которые получает вечером: становится темнее, снижается температура тела, вокруг становится тише. Именно такие сигналы на протяжении тысяч лет помогали организму перейти из режима активности в режим отдыха и восстановления.
Сегодня мозг всё чаще получает противоречивые сигналы по…
#новостинауки
📝 ПОСТБИОТИК ИЗ МОЛОЧНОКИСЛЫХ БАКТЕРИЙ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СТАРЕЮЩУЮ КОЖУ В ЛАБОРАТОРИИ
Учёные изучили, как постбиотик — неживые фрагменты молочнокислой бактерии Lacticaseibacillus paracasei CNCM I-5220 — влияет на стареющую кожу в лабораторных условиях: https://doi.org/10.1038/s41598-026-52294-0
Постбиотик значимо снижал маркеры клеточного старения в культуре фибробластов и кера…
✅ Удобно сохранить, легко поделиться с близкими: 16 правил управления стрессом для здорового долголетия
Мы собрали для вас в удобном формате важные техники и рекомендации, применение которых позволит взять стресс под контроль, снизить его и улучшить качество жизни.
🔹 дыхательные практики
🔹 баланс "работа - отдых"
🔹 противовоспалительный рацион
🔹 успокаивающие ритуалы
и многое другое
Если вам ка…
#эксперты #комментарии
❓ Какие простые признаки указывают на то, что нервная система перегружена?
🎦 Рассказывает молекулярный биолог, научный сотрудник Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Сергей Харитонов.
__________
* Проект «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» реализуется при поддержке Минобрнауки России в рамк…
✅ Удобно сохранить, легко поделиться с близкими: 12 шагов к контролю иммуновоспаления
Мы собрали для вас 12 понятных рекомендаций, чтобы взять под контроль процесс иммуновоспаления
🔹 Как контролировать хронические и скрытые инфекции?
🔹 Как поддерживать разнообразие кишечной микробиоты?
🔹 Какие продукты содержат противовоспалительные соединения?
и многое другое
Если вам кажется, что эти прави…
#новостинауки
📝 УРАВНЕНИЯ ДЛЯ ОЦЕНКИ СОСУДИСТЫХ РИСКОВ ВЫЯВЛЯЮТ СКРЫТЫЕ БОЛЕЗНИ СЕРДЦА ДО СИМПТОМОВ
Учёные проверили новые уравнения кардиоваскулярного риска PREVENT на данных более тысячи реальных пациентов: расчётный риск сопоставили с результатами КТ и эхокардиографии. Оказалось, PREVENT хорошо выявляет субклинический атеросклероз и дисфункцию левого желудочка ещё до появления клинических с…
#новостинауки
📝 ХОЛЕСТЕРИН ЛПВП — НЕ ПРОСТО «ХОРОШИЙ»: ОН ЗАЩИЩАЕТ ОТ ИНФЕКЦИЙ
В обзоре 2026 года https://doi.org/10.1161/CIRCRESAHA.126.327426
исследователи переосмыслили роль липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Помимо известной кардиозащитной функции, ЛПВП обладают противовоспалительной и противоинфекционной активностью — нейтрализуют бактериальные токсины и модулируют работу иммунных к…
🍽 Рубрика «Продукты с высокой пищевой ценностью»: грецкие орехи
Несмотря на небольшой размер, грецкие орехи содержат большое количество питательных веществ. Они являются источником растительного белка, пищевых волокон, витамина Е, фолатов, меди, марганца и магния. Кроме того, именно грецкие орехи - один из немногих растительных продуктов, богатых альфа-линоленовой кислотой (ALA) - омега-3 жирной…
#эксперты #комментарии
❓ Почему одни люди выглядят моложе своих лет, а другие старше?
Эксклюзивно для нашего канала на вопрос ответил директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия с клиникой предиктивной медицины РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского, член-корреспондент РАН, д.б.н. Алексей Москалев.
_________
* Проект «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового д…
#новостинауки
📝 МИТОХОНДРИИ КАК БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ: АТЛАС МУТАЦИЙ В 47 ТКАНЯХ РАСКРЫЛ ДВА ТИПА СТАРЕНИЯ
Профилирование митохондриальной РНК в 47 тканях у 838 человек выявило два типа старения, различающиеся по скорости накопления мутаций в митохондриях разных органов и тканей: https://doi.org/10.1038/s43587-025-00890-6
В тканях с активным клеточным обновлением — кишечнике и коже — быстро нак…
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
