От мягкой йоги до динамичной ритмики: как поддержать тонус мышц в старшем возрасте В центрах московского долголетия проводить свой активный досуг можно по-разному. Всё зависит только от запроса и физической подготовки. Что можно попробовать? ☀️ Зарядку, которая поможет начать утро бодро и настроиться на продуктивный день. 🧘♀️ Йогу, чтобы найти баланс, мягко укреплять мышцы и добавить движени…
Управа Таганского района города Москвы
@id7709397623_gos · MAX
Это официальная страница управы Таганского района. Здесь мы публикуем новости нашего района и общаемся с жителями.
Открыть канал
В архиве уже 2 сообщений — история
будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
516
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
2
0 рекламных
охват поста
80
ERR 15,50 %
ER
0,00 %
реакции ÷ охват
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: 5 дн. назад.