Почему рука тянется к сладкому, когда вы просто устали
и одна простая точка на теле, которая это остановит
Классическая рабочая неделя началась и снова…
Будильник, бесконечный список задач в голове, фоновая тревога, и вот к обеду вы уже чувствуете, как батарейка садится в ноль.
🪫 Именно в этот момент мозг начинает отчаянно искать быстрый дофамин. Мы идем к вазе с печеньем, завариваем вторую чаш…
Ваше здоровье — это не набор таблеток, а система управления жизнью 🧬
Дорогие мои, приглашаю вас на особенное событие. 18 августа мы проводим закрытый экспертный вечер «Умное здоровье. Идеальный год. Семья».
Это встреча не для тех, кто ищет очередную «волшебную таблетку» или быстрые советы. Это вечер для тех, кто смотрит на здоровье как на фундамент — основу для энергии, долголетия и качества жиз…
Как за 3 минуты снять «невидимый» зажим в теле, который забирает всю вашу энергию
Дорогие мои, календарь на каждый день подсказывает, что сегодня, оказывается, день расслабления.🩵
И это ли не лучший повод устроить для своего тела небольшой перерыв посреди суеты?
Ведь мы с вами часто даже не замечаем, как в течение недели накапливается напряжение, и потом на поддержку своего состояния уходит ко…
Пойдём со мной
Знаете, что общего между переехавшим домом, голосом, который говорил за Бога, и балериной, которая танцевала вопреки всему?
Все они — о чуде, о том, что невозможное возможно.
Именно это я поняла на прогулке с фонарщиком Фаролеро.
Там, где Москва перестаёт быть просто городом и становится театром. Где каждая улица - сцена, а каждое здание - актёр со своей партией.
💫 Мы стоим во …
Есть ли связь между вкусовыми пристрастиями и вашим характером?
Как думаете? 😉
Буквально недавно я была гостем утренней программы на ТВЦ, где со мной как с психологом и экспертом по пищевому поведению поговорили о:
— Есть ли реальная связь между тем, что вы едите, и тем, кто вы есть
— Почему ставить диагнозы по вкусовым предпочтениям — это преувеличение
— Что на самом деле формирует наши вкусы: …
Друзья, что нас ждет сегодня…
До мурашек
Галина проведет для нас редкое занятие
Диагностика по телу - где вы блокируете свою жизнь и здоровье
➡️ Вы проанализируете свое тело от макушки до кончиков пальцев: найдете блоки, где застаивается энергия
➡️ Вскроете первопричину того, что происходит с вашей жизнью.
Вы наконец-то увидите ясно:
— Куда на самом деле утекает энергия и почему нет сил даже …
Я давно перестала смотреть на возраст как на приговор или просто набор цифр в паспорте.
Для меня гораздо важнее другое: ощущение, с которым просыпаешься утром. 🩵
Тяжёлое, будто уже с ночи навалился груз чужих ожиданий, или лёгкое, когда внутри спокойно и есть силы просто быть.
Я знаю, и это абсолютно точно, что эта лёгкость зависит вовсе не от модных диет или изнурительных тренировок.
Она ро…
