Тренажерный зал есть в вашей жизни? Хорошо, но в основном недостаточно.
Парень пришёл после тренировки.
28 л, мышцы, плечи, хорошая физическая форма.
Много лет профессионального спорта.
Сильные руки, ноги.
Но жалобы есть, они у всех есть. И у спортсменов и у йогов, и у врачей и у тех, кто в зале не был никогда.
Начинаем всегда с опроса. В разговоре оказывается, он не отдыхал уже очень давно.
Во…
За много лет практики стала понятна одна такая вот досадная неприятность
Большинство людей начинают заниматься здоровьем слишком поздно.
Не по причине лени и отсутствия времени или финансов.
Совсем нет.
Потому что организм невероятно терпелив. Он долго молчит.
Потом тихонько намекает.
Потом начинает ограничивать движение.
Потом появляется усталость.
Потом плохой сон. Или плохое пищеварение.
По…
Сегодня о саундхилинге
У нас появилась новая возможность для тех, кто уже любит лично встречаться с нами на гонг-медитациях или давно хотел попробовать их.
Теперь можно взять не разовый билет на одну встречу, а абонемент на 7 практик цикла.
И здесь дело даже не в том, что так выгоднее. Абонемент стоит почти на 20% меньше, чем 7 разовых билетов.
Но главное - вы получаете возможность пройти весь…
Иногда очень хочется запретить человеку лечиться
Странная мысль для врача, правда?
Но иногда именно она приходит первой 🤦🏻♂️
Приходит на прием человек. Везде уже был, у всех и все попробовал.
И начинает перечислять:
- Доктор, вот эти витамины принимаю.
Вот эти БАДы.
Вот это упражнение увидел.
Вот это дыхание делаю.
Вот этот массаж прохожу.
Вот это ещё знакомая говорит ей помогает.
А вот это по…
Самый честный разговор с организмом происходит утром
Утро никогда не врёт.
В отличии от рекламы витаминов.
И иногда результатов анализов.
Обратите внимание на первые пять минут после пробуждения.
Как вы встаёте?
Хочется потянуться и улыбнуться новому дню?
Или хочется сначала найти поясницу? Покряхтеть и пожаловаться на жизнь?
Легко ли повернуть голову?
Есть ли ощущение, что тело уже устало, хо…
Есть симптом, который невозможно увидеть на МРТ
Мы называем его симптомом «Я уже привык(ла)»
- Уже несколько лет болит спина.
- Уже давно тяжело вставать.
- Всегда болит плечо после нагрузки.
- Уже постоянно хочется спать.
- Уже привыкла и живу.
Организм удивительно быстро привыкает жить в ненормальном состоянии.
Человек перестаёт замечать плечи у ушей.
Привыкает к головной боли.
К постоянной …
Если тело в напряжении даже тогда, когда вы ничего не делаете - попробуйте вот что
Балансировочная подушка может выглядеть как обычная надувная «штука, на которой надо покачаться».
Но на самом деле это довольно интересный инструмент для работы с телом.
(На видео отрывки из клубных материалов по работе с этим инвентарем)
Особенно пригодится, если вы много сидите или замечаете, что телу иногда не…
АНОНС и репортаж с нашего субботнего красного саундхилинга ♥️
В субботу на гонге мы восстанавливали базовую опору и ощущение безопасности на уровне 1
(корневой центр - «я есть»).
Это необходимо для мощного толчка вперед во всех сферах жизни: труд, финансы, здоровье, отношения.
Все, кто посетил - большие молодцы!
Вы сделали смелый шаг вперед для своего здоровья и развития. И мы благодарны вам за …
Почему мы никогда не обещаем чудес как в музее Гарри Поттера
За последние месяцы многие из вас были с нами на прямых эфирах.
Смотрели записи и разборы жалоб.
Кто-то возможно даже делал упражнения и пробовал дыхательные практики 💪🏻
И это уже здорово.
Но есть вещь, которую невозможно получить даже из самого хорошего эфира.
Последовательность.
🤷🏻♀️ Организм не восстанавливается от одного упражн…
Через месяц люди замечают совсем не то, зачем пришли
Когда человек приходит работать с телом (не важно - в онлайн-группу или персонально к кинезиологу), у него почти всегда есть конкретная цель.
🎯Чтобы перестала болеть поясница.
🎯Хочу убрать напряжение в шее.
🎯Колени беспокоят.
🎯После родов не восстановился живот
И тд
Но самое интересное начинается спустя несколько недель.
Люди вдруг говорят со…
