«Как быстро перестроиться на осенний ритм»
🗓 До осени осталось меньше двух недель. Перестраиваемся без стресса:
⏰ Сдвигайте режим на 15–20 минут раньше каждый день.
📝 Напишите планы на сентябрь (личные).
🧘 Уделяйте время себе.
🚶 Продолжайте гулять.
Сентябрь — это не конец, а новое начало. А вы готовитесь? 👇
#Настрой #Сентябрь #Август
Мошенники рассылают подросткам сообщения якобы от сотрудников школ о флешмобе на 1 сентября. Получателя просят открыть файл со списком участников. Об этом предупредила Екатерина Мизулина из «Лиги безопасного интернета».
Жалобы поступают из разных регионов. В письмах — просьба перейти по ссылке или скачать документ с названием вроде «Список_2026.docx». На деле это фишинг: вместо списка — вредонос…
18 августа — День географа: профессиональный праздник исследователей Земли 🌍
Сегодня, 18 августа, в России отмечается День географа. Этот сравнительно молодой профессиональный праздник был официально учрежден в 2019 году по инициативе Русского географического общества при поддержке Президента . Первое торжество состоялось в 2020 году .
Почему именно 18 августа?
Дата выбрана не случайно: она при…
Начался сбор вопросов от жителей главе района
26 августа 2026 года в 14.00 пройдет прямой эфир с главой администрации Фрунзенского района Константином Серовым и будет посвящен вопросам социального и экономического развития района.
Вопросы главе района можно сформулировать заранее и отправить через личный кабинет госуслуг в подразделе "Прямые линии" раздела "Решаем вместе".
Вопросы принимаютс…
❗Терроризм — это насилие и запугивание ради давления на государство и общество.
Иногда через «лёгкую подработку» (переслать посылку, перевести деньги, сфотографировать здание) людей втягивают в террористическую деятельность — даже если человек не понимает, что делает.
👉Главное правило: проверяй работодателя, не делай подозрительных заданий и советуйся со взрослыми.
🔥Будьте бдительны!
«Как сохранить воспоминания о лете»
📸 Лето пролетает быстро, но есть способы сохранить его:
1️⃣ Ведите дневник (пару строк в день).
2️⃣ Делайте фото всего: закатов, еды, прогулок.
3️⃣ Собирайте "капсулу лета" (билеты, цветок, записку).
4️⃣ Записывайте звуки лета (дождь, птиц).
5️⃣ Напишите письмо себе зимнему.
А как вы сохраняете воспоминания? 🫶👇
#Воспоминания #Лето #Август
