Настроение скачет без причины?
Иногда дело не только в усталости или плохом дне — так организм сигнализирует, что ему чего-то не хватает.
☀️ Летом в Петербурге режим часто уходит на второй план: недосып и плохое питание могут влиять на эмоциональное состояние сильнее, чем вам кажется.
В карточках рассказали, на что стоит обратить внимание и какие простые действия помогут улучшить самочувствие.…
На этой неделе стартует приём заявлений в учреждения дополнительного образования.
Петербург признан столицей допобразования страны, и наша цель — дать юным петербуржцам доступ к технологиям, творчеству и современным знаниям. Развитие кружков и секций отвечает задачам нацпроекта «Молодёжь и дети» и городских приоритетов «Все возможности – детям» и «Наука и новые технологии».
В новом учебном году …
Подростковый возраст — время сильных эмоций и переживаний, с которыми справиться самому сложно.
Резкие изменения в настроении, вспышки агрессии, тревожность или желание замкнуться могут говорить о том, что ребёнку нужна помощь.
🤲🏻 Важно не игнорировать эти признаки: дети действуют импульсивно и не всегда понимают последствия своих поступков.
Ольга Баранова, главный внештатный педагог-психолог К…
🌳 Экотропа «У Лукоморья» — место, где прогулка превращается в небольшое путешествие по русским сказкам. Маршрут проходит через старинный парк «Ближние Дубки» и выводит к берегу Финского залива.
По дороге можно встретить знакомых героев, увидеть деревья старше 300 лет и насладиться природой заказника «Северное побережье Невской губы».
Собрали в карточках всё, что поможет спланировать прогулку по …
Петербург начинается с людей.
Мир невероятно хрупкий — будьте бережны к себе, окружающим и родному городу.
💎 Уступить место в транспорте, помочь учителю с тетрадями, выбросить мусор в урну или поддержать того, кому сейчас непросто, — маленькие знаки внимания создают среду, в которой комфортно жить.
В иллюстрациях показали, как небольшие действия могут сделать мир вокруг немного лучше. С чего на…
Памятка «Как уберечь ребенка от вовлечения в экстремизм и терроризм»
#правила_450
🎭 Спектакли, экскурсии и выставки — портал «Культура Петербурга» собрал интересные события, которые можно посетить по Пушкинской карте в августе: vk.cc/d0e7R7
💭 Вокруг детского спорта существует немало мифов, которые волнуют родителей.
Мы собрали самые распространённые утверждения, чтобы вы могли посмотреть на детский спорт под другим углом.
➡️ Листайте карточки, чтобы узнать, что из этого правда, а что — всего лишь миф.
#шск_Олимпия_450
#родителям_450 #одод_450
При пожаре каждая секунда имеет значение.
Пока вам кажется, что опасность ещё далеко, дым и огонь продолжают стремительно распространяться по помещению.
📌 Подробнее о том, как действовать в чрезвычайных ситуациях, читайте в группе МЧС Санкт-Петербурга:
🔗 https://vk.ru/mchs_st.peterburg
#правила_450
