🌞Как легко просыпаться по утрам 🌼Ранний подъём перед школой — настоящее испытание, если всё время хочется спать. Вот простые советы для детей и родителей, которые помогут сделать утро спокойнее. ✅ Держите режим Старайтесь спать по 8–9 часов каждый день — и в будни, и в выходные: так организму проще привыкнуть к раннему подъёму. ✅ Готовьтесь с вечера Заранее соберите рюкзак и подберите одежду. Э…
МБОУ "СОШ С. Николаевское"
ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: вчера.