Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста
вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели. Без этого цифры
завышены в разы, потому что канал растёт и без рекламы.
Последние публикации
Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
Учись радоваться мелочам
Большие радости приходят редко.
А вот мелкие — каждый день.
Просто ты разучился их замечать.
✅ Описывай свои ощущения: вкус, запах, звук.
Так ты поможешь разуму «выйти из тумана».
✅ Фокусируйся на простом: теплый чай, музыка, момент тишины.
Мозгу легче тренироваться на привычных вещах.
Мир не станет другим, но ты начнешь его снова видеть. 👀
Нейрохакинг
Принцип 3:3:3 чтобы не выгорать
✅ Каждые 3 дня - давать себе отдых, эмоциональную перезагрузку. В этот день можно брать на себя чуть меньше задач, подольше поспать.
✅ Каждые 3 недели - выходить куда-нибудь или пробовать что-то новое. Можно сходить в ресторан, в кино, в театр, открыть для себя новое хобби, устроить свидание.
✅ Каждые 3 месяца — выезжать из своего города. Это может быть путе…
Пугающая статистика: 860 000 блогеров в интернете мертвы
Нутрициологи, тренера, психологи и даже батюшки — многие личности на самом деле никогда не существовали. Это нейросети.
Их цель жестока — подцепить вас за вес, ссоры в семье, неуверенность перед начальством, а потом нагло продать такой же мёртвый курс.
Как защитить себя и близких от нейросетевого обмана? Почитайте пост Анастасии. За 15 ле…
Стэнфордский тюремный эксперимент 👮🏻♂️
Филипп Зимбардо решил проверить, что будет происходить с людьми, которым навязали определенные социальные роли в тюремных условиях.
📌 Исследователь отобрал психически здоровых людей и разделил их на две группы:
те, кто исполняли роль заключенных и те, кто были охранниками.
▪️ Жили они в условной тюрьме, которая находилась в подвале факультета. Спустя в…
Забывчивость — деградация мозга
Когда голова забита рутиной, память начинает давать сбои. Вы чувствуете «туман», сложно сосредоточиться, а важные детали вылетают из памяти спустя пять минут.
Если не хотите позволить своему интеллекту «заржаветь» раньше времени, подпишитесь на канал «Качай Мозги».
Там простым языком объясняют, какие привычки вызывают деградацию мозга, как перестать париться из-з…
Вместо ответной агрессии во время конфликта скажите:
🔊 Когда ты упрекаешь меня, говоришь, что со мной что-то не так, я воспринимаю это, как нападение. И единственное, чего мне хочется - уйти от такого разговора. Но я понимаю, что эта тема тебя беспокоит. Поэтому, будет здорово, если ты сформулируешь свое сообщение как-то по-другому, а я постараюсь его более спокойно воспринять.
😁 - вряд ли у мен…
Эффект следующего в очереди
📖 Это тенденция людей не запоминать то, что было сказано собеседником в последние 9 секунд перед тем, как настала их собственная очередь говорить.
▪️ Ресурс внимания человека ограничен. Ожидающий своей очереди говорить человек концентрируется уже на том, что должен сказать он, а не на том, что говорят ему.
🔊 Кстати, поэтому мы часто забываем имя человека, с которым…
НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ, А У ВАШЕГО РЕБЁНКА ПРОБЛЕМЫ С МАТЕМАТИКОЙ?
Это можно исправить!
Подпишитесь на канал математика Михаила, который:
📌 Преподает математику более 13 лет
📌 Выкладывает бесплатные уроки с разбором задач по алгебре и геометрии
📌 Часто устраивает эфиры, на которых объясняет сложные темы простым языком
Канал Михаила — https://max.ru/prizma_egeland_bot?startapp=6a7ebad4c…
«Главное — нежность и близость» — миф
▪️ Наоборот — иногда излишнее «слияние» с партнером может свести на нет даже самое сильное влечение.
▪️ Сексуальность тесно связана с агрессией, и даже центры мозга, которые за это отвечают, располагаются рядом. Такая агрессивность уравновешивает эмоции в паре. Если же у вас с партнером нет этого баланса, есть опасность, что в конце концов вы подсознательно…
Вы уверены, что понимаете своего ребенка?
Подростковый сленг, резкие перепады настроения и закрытость — это часто результат ошибок в воспитании.
Мир подростка сегодня строится вокруг интернета, и старые методы убеждения здесь просто не работают.
Если вы не хотите испортить отношения с ребенком на долгие годы, учитесь говорить с ним на одном языке. Для этого читайте канал «Переводчик С Подрост…
