Прирост — отклонение от базовой линии: из фактического роста после поста
вычтен медианный собственный прирост канала за четыре недели. Без этого цифры
завышены в разы, потому что канал растёт и без рекламы.
Последние публикации
Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
Начинаю серию постов про важнейший орган 👌🏻
Поджелудочная железа - орган размером с ладонь, о котором обычно вспоминают только тогда, когда что-то уже болит, хотя от его слаженной работы зависит, насколько ровным будет ваш уровень энергии в течение дня, насколько устойчив вес и насколько предсказуемо ведёт себя аппетит после еды.
Продолжая автометафору из серии про щитовидную железу, где сама …
На сколько можно постройнеть за 10 дней?
И безопасно ли это?
Тут все зависит от метода 👌🏻
Просто голодать - плохое решение, вы потеряете мышцы и потом быстро наберете вес обратно.
А вот снизить отек и, главное, его причину - это рабочий метод!
Этим мы и занимаемся на короткой программе Detox camp, и 7 сентября стартует 10й юбилейный поток.
Так как программа короткая, противопоказаний нет (…
Ну что, друзья, большинство голосов за поджелудочную железу, далее будем рассматривать ее работу и отклонения таким же простым языком.
Спасибо за обратную связь!
В продолжении темы заболеваний щитовидной железы 👇🏻
Вы изучили цикл постов на тему ЩЖ и разобрались в этом вопросе через самые простые смыслы, спасибо за обратную связь, я получила много откликов от вас и благодарностей!
Кстати, на ВКвидео у меня есть по этому материалу отснятый урок про ЩЖ, посмотрите его по ссылке
Ну а в комментариях напишите какую проблему здоровья или работу какого органа р…
Откуда берется психосоматика и как она влияет на ваше здоровье?
Запись вчерашнего эфира можно посмотреть по ссылкам ниже:
https://vkvideo.ru/video-195641860_456246116
https://youtu.be/wLtgIZ66QjE
Обязательно оставляйте комментарий, все учту на следующее видео 👌🏻
Инсайт после большого эфира по психосоматике заболеваний
Как же много женщин годами живут в состоянии «я так уже привыкла», и считают это нормой, хотя тело, похоже, так и не привыкло…
Завтра выложим запись, спасибо всем, кто был 🙏🏻
Что делать:
Уберите глютеносодержащие продукты на 3-4 недели и отследите самочувствие. Если стало легче, возможно, глютен был одним из провокаторов.
9. Пейте чистую воду без фтора и хлора
Фтор и хлор конкурируют с йодом за место в ЩЖ и могут блокировать её работу. Водопроводная вода часто содержит оба элемента.
Что делать:
Пейте фильтрованную воду (обратный осмос или угольный фильтр). Избега…
Как помочь ЩЖ без гринкето
*девятый пост на тему гипотериоза
Не все готовы переходить на гринкето и это не значит, что вы ничего не можете сделать для своей ЩЖ.
Есть простые, но мощные привычки, которые снимают нагрузку с железы, убирают факторы угнетения и дают ей шанс восстановиться. Иногда этого достаточно, чтобы улучшить анализы и самочувствие. А в некоторых случаях даже снизить дозу гормоно…
Как помочь ЩЖ без гринкето
Не все готовы переходить на гринкето и это не значит, что вы ничего не можете сделать для своей ЩЖ.
Есть простые, но мощные привычки, которые снимают нагрузку с железы, убирают факторы угнетения и дают ей шанс восстановиться. Иногда этого достаточно, чтобы улучшить анализы и самочувствие. А в некоторых случаях даже снизить дозу гормонов.
1. Уберите сахар и быстрые угл…
Когда я вижу вот такие посты у нутрициолога (между прочим достаточно популярного), я понимаю, почему начались недовольства со стороны врачей…
Контент, выращенный на страхе подписчиков «у вас БУДЕТ (и никак иначе) САМОЕ СТРАШНОЕ», безусловно, отлично продает! Именно для этого вас и пугают.
Но епрст…. Где честолюбие у таких людей??
Очень надеюсь, что мои подписчики на такое не ведутся. Я когда…
