Делаем просвет между ногами🤩
Белковые чипсы☺
КБЖУ на порцию:
365/57/13/0
- Куриное филе сырое - 250гр
- Оливковое масло рафинированное (можно обычное) - 10гр в фарш
- Соль, перец, паприка, чеснок по вкусу
Сборник ПП Рецептов
Сочнейшая рыбка в маринаде
КБЖУ на 100 гр: 105/21/2/1
- любая рыба
- горчица 1 ст.л
- соевый соус 50 мл
- чёрный перец
- молотый имбирь
- сок лимона
Сборник ПП Рецептов
Отличный лайфхак, как получить свежую зелень прямо у себя на кухне
Без лишних заморочек — просто, быстро и полезно
Жимолость - волшебная ягода, укрепляющая здоровье.
🍀Повышает желудочную секрецию.
- Обладает отличным вяжущим, желчегонным, мочегонным, общеукрепляющим и слабительным эффектом.
- Улучшает аппетит.
🍀Укрепляет капилляры и нормализует давление.
- Положительно влияет на сердечно - сосудистую систему.
🍀Комплексно воздействует на желудок, почки и печень.
- Оказывает мощный антиоксидантный эффект.
- И…
5 полезных свойств активированного угля
Активированный уголь обладает рядом полезных свойств, которые могут быть полезны для здоровья.
Во-первых, он помогает уменьшить вздутие и метеоризм. Активированный уголь связывает газы в кишечнике, что может снижать чувство дискомфорта.
Во-вторых, он может способствовать поддержанию нормального уровня холестерина. Исследования показывают, что активированн…
Эффективный комплекс для жиросжигания🔥
Почему ноги не худеют?
🔸️ Иногда дело не только в питании. Напряжённые мышцы и недостаток подвижности могут создавать ощущение тяжести и «налитости» в ногах. Попробуйте выполнить упражнения из видео в комфортном темпе и оцените ощущения.
🧡 Чем полезна хурма для организма?