КаталогMAXИльгиз Сабиров - Биохакинг тела
Ильгиз Сабиров - Биохакинг тела

Ильгиз Сабиров - Биохакинг тела

@lvl_up7 · MAX
качество 100/100

Я Ильгиз - изучаю сохранение молодости тела и мозга: - Похудел на 25 кг - Не пил таблетки 6 лет - Не болел 4 года Благодаря 4 маркерам - инсулин, глюкоза, пурины и давление

Открыть канал
В архиве уже 7 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
2 К
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
7
0 рекламных
охват поста
773
ERR 39,82 %
ER
1,65 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: 10 дн. назад.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 773 · ER 1,65 % · 7 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 40 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
08.08.2026 11:05 979 просмотров 15 реакций Оригинал

то будет 100 000 в месяц на лекарства, а бедные будут толстыми. Если не будут пользоваться черным рынком и дешевыми подделками 7. Компания Novo Nordisk станет одной из богатейших в мире компаний и начнет инвестировать в еду, от которой вес растет быстрее + будет пропогандировать нездоровый образ жизни под маской здорового. И вместо дефицита калорий нам будут говорить: • Ешь чаще • На завтрак обяза…

08.08.2026 11:05 616 просмотров 5 реакций Оригинал

Плюсы и минусы оземпика (с цифрами) 📓Недавно послушал книгу исследовательницы об оземпике и узнал, что к 2032 году уже 120 000 000 Американцев будут колоть в животик LGP-1 А сегодня уже в США оземпик и его аналоги раздают налево и направо. Много звезд сидят на нем, например, Илон Маск 💉Также оземпик дают по медицинской страховке, как лекарство от болезни, под названием "Ожирение" Но если вы ду…

07.08.2026 18:56 701 просмотров 22 реакций Оригинал

😂Смех обладает противовоспалительным действием. 😭Плач регулирует работу мозга. 🫂Объятия защищают иммунитет. 🎵Пение тонизирует блуждающий нерв. 💃Танцы оказывают нейрогенное воздействие. 🌱 Радость — биологическая необходимость. Приходите на Мастер-Класс 8 августа, нас уже суммарно 500 человек собралось. Такое событие проходит 1 раз в жизни

06.08.2026 06:11 773 просмотров 17 реакций Оригинал

Сегодня закончил детокс Делюсь программой и что вообще у меня получилось Название программы "Детокс за 10 дней" Чтобы вы не запутались, это не классический детокс, не будет никаких соков или чисток организма Мой детокс будет поделен на 3 части: 1 часть - Подготовка (3 дня) Во время подготовки расскажу, что будем делать на детоксе, что нужно заранее приготовить, чтобы сам детокс провести очен…

04.08.2026 17:10 731 просмотров 16 реакций Оригинал

дефицит калорий не работает? 📝 Записываем: 1️⃣ Мы едим много по какой-то причине Нарушен лептин, депрессия, эмоциональное переедание и т.д. В том числе мы едим чаще всего переработанную еду, которая с ожирением приносит еще и: воспаления; инсулинорезистентность; плохо работающую щитовидку; СПКЯ; метаболический синдром. 🚨 ИМЕННО ПОЭТОМУ МЫ НАБИРАЕМ 2️⃣ И теперь вы просто хотите снизить к…

04.08.2026 17:10 694 просмотров 1 реакций Оригинал

🔥 Калории вообще не влияют на ожирение! Или влияют? 🤔 Сейчас вы узнаете о калориях то, что вам не говорят блогеры или бабушка, когда уговаривает съесть еще один пирожок. 🚨 А ЕЩЕ УЗНАЕТЕ, ПОЧЕМУ У ВАС РАСТЕТ + НЕ УХОДИТ ВЕС Обещаю, узнете новенького. Часть 1 — «Калории на входе = калории на выходе» 🍔 Золотой стандарт похудения назвали так: «Меньше ешь, больше двигайся», который основан на тео…

03.08.2026 15:28 934 просмотров 13 реакций Оригинал

На диетах похудеть невозможно и это факт Уже в 21 веке неоднократно брали более 20 популярных диет, держали на них людей и во всех них была одна общая черта: • Люди худели на каждой диете. Просто на некоторых быстрее, на других медленнее. "Кстати, именно на той диете, которую пропогандирую я, худели сильнее всего" Как итог, через 6-12 месяцев, худение останавливалось и люди снова набирали вес…