КаталогMAXМедицина и здоровьеТвой режим
Твой режим

Твой режим

@motion_zip · MAX
Медицина и здоровье качество 100/100

Простые и понятные советы по спорту и здоровому образу жизни. Эффективные упражнения для дома и зала, принципы осознанного питания, секреты восстановления и энергии. Всё без воды и противоречивой информации.

Открыть канал
В архиве уже 7 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
513
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
7
0 рекламных
охват поста
104
ERR 20,27 %
ER
2,76 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 99 · ER 2,88 % · 7 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 20 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 06:23 48 просмотров Оригинал

Эффективные упражнения для сжигания жира Делаем твой режим!

17.08.2026 12:14 74 просмотров Оригинал

Как продукты влияют на нашу кожу Делаем твой режим!

16.08.2026 14:08 113 просмотров 5 реакций Оригинал

Простая ложка сотворит чудеса с вашим лицом Подтянется овал лица, скулы станут более выраженными и избавитесь от второго подбородка. Делаем твой режим!

16.08.2026 06:23 108 просмотров 2 реакций Оригинал

Всего 5 минут в день для свежего подтянутого лица Делаем твой режим!

15.08.2026 14:07 125 просмотров 6 реакций Оригинал

Всего 1 минута в день и через неделю кожа на руках подтянется, и уйдёт лишний жир Делаем твой режим!

14.08.2026 14:07 128 просмотров 4 реакций Оригинал

Утренняя тренировка для разгона лимфы Делаем твой режим!

14.08.2026 06:12 129 просмотров 3 реакций Оригинал

Китайский комплекс из 6 упражнений для стройности и упругой кожи Делаем твой режим!

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки