☀️Похудеть на 2–4 кг за неделю, питаясь вкусно и без голодовок — это реально! Секрет в подходе…
Cовсем скоро, 19 АВГУСТА, начнется обновленный бесплатный пятидневный марафон "Худеем по науке раз и навсегда 2.0"
Кандидат психологических наук и нутрициолог Кристина Шереметьева поделится секретами МЕТАБОЛИЧЕСКОГО ПОХУДЕНИЯ.
✔️ полноценное меню питания и упражнения
✔️ общий чат для всех участниц
✔️…
⚡ ВНИМАНИЕ! Теперь зарабатывать онлайн может каждый! Без опыта и знаний! Занятость — всего 2–3 часа в день!
✅ Новички зарабатывают с первых дней от 50 000 рублей, профи (кто с нами больше месяца) легко получают до 350 000 рублей. Никаких сложностей и рисков, главное все выполнять по инструкции. Работаем строго в правовом поле**,** проект Ивана имеет все лицензии для деятельности, уже более 3 000 …
— «Позови свою немытую сельскую родню!» — со смехом бросила свекровь, приглашая мою маму — «колхозницу» — на свадьбу лишь ради насмешки. Но когда мама появилась в зале, гости замерли с открытыми ртами, а свекровь буквально позеленела…
Пять лет я молчала за семейным столом мужа, пока свекровь училась унижать меня так изящно, что со стороны это почти выглядело как забота. Она не кричала, не устраив…
#обед
Макароны с сосисками
📌Ингредиенты
растительное масло
чеснок 1 зуб
сосиски 3-4 шт
копченая паприка 1 ч.л
томатная паста 1 ст.л
соль, перец
макароны 300 г
вода теплая
❤️Понравился рецепт?
Поделитесь с другом!
Подпишись 👉https://max.ru/nashikul
🇷🇺 В России банкиры стали массово подавать в суд на бизнесмена Ивана!
❗️Банкиры возмущены его деятельностью: только за последний месяц благодаря его MAX-каналу более 1000 клиентов досрочно погасили кредиты и ипотеки.
Банки терпят колоссальные убытки и требуют запретить канал Ивана: им не нравится, что люди больше не нуждаются в кредитах и могут обходиться без них.
Благодаря MAX-каналу Ивана бол…
#выпечка
Творожный кекс с карамелизированными яблоками
📌Ингредиенты
Тесто
115 г мягкого сливочного масла
230 г сахара
3 яйца
230 г мягкого творога
230 г муки
12 г разрыхлителя
10 г ванильного сахара
щепотка соли
Яблочная начинка
3–4 яблока
4 ст. л. сахара
50 г сливочного масла
1 ч. л. корицы
❤️Понравился рецепт?
Поделитесь с другом!
Подпишись 👉https://max.ru/nashikul
#ужин
Очень вкусный гуляш,
запечённый в духовке
📌Ингредиенты
мясо 800 гр
лук
морковь
болгарский перец
соль, сухой чеснок
копченая паприка
томатный соус + вода
Накрыть фольгой и запекать
при 170° 2 часа
❤️Понравился рецепт?
Поделитесь с другом!
Подпишись 👉https://max.ru/nashikul
#ужин
Нежнейшая красная рыба с
овощами под особым соусом
📌Ингредиенты
Стейки форели— 3-4 шт.
Картофель — 3-4 шт.
Морковь — 1-2 шт.
Брокколи
Оливковое масло,
Специи, соль — по вкусу.
Для соуса-глазури
Сливочное масло— 40 г
Чеснок — 3-4 зубчика
Соевый соус — 2 ст. л.
Горчица — 1 ст. л.
Мед жидкий — 1-2 ст. л.
Паприка, свежая зелень
❤️Понравился рецепт?
Поделитесь с другом!
Подпишись 👉htt…
#ужин
Ленивые голубцы
📌Ингредиенты
Говяжий фарш - 400 гр
Рис - 100 гр
Лук - 0,5 шт
Морковь - 1 шт
Капуста - 200 гр
Яйцо - 1 шт
Соль и чёрный перец
Масло (для жарки)
Для соуса
Томатная паста - 2 ст.л
Сметана - 2 ст.л
Вода - 250 мл
❤️Понравился рецепт?
Поделитесь с другом!
Подпишись 👉https://max.ru/nashikul
Я ничего не сказала мужу и поехала на могилу его первой жены, чтобы просто положить цветы и узнать: но, дойдя до места, я выронила цветы из рук, как только увидела это…
Мы женаты уже пять лет. Все эти пять лет я знала, что у мужа раньше была жена, и что она умерла незадолго до нашей встречи. Я никогда не лезла в подробности, не расспрашивала слишком много — думала, боль ещё свежая, ему тяжело.
Но…
