Мои дорогие, завтра эфира не будет! ❤️
Я сейчас в Санкт-Петербурге - уже на этих выходных здесь состоится наш фасциальный девичник 😍
И на девичник ещё можно попасть! Поэтому, если хотите провести эти выходные с нами, поработать с лицом и телом, фасциями и осанкой - присоединяйтесь🤗
👉 Присоединиться к фасциальному девичнику:
https://payment.alfabank.ru/sc/TaLBYvaHjGRoccvX
Но без тренировок я ва…
Ваша любимая рубрика - разбор неправильных упражнений! 😍
Сегодня разбираем технику, где нос щипают и массируют в надежде изменить его форму и приподнять кончик.
Но действительно ли можно что-то «погладить» и оно возьмёт и поднимется? 😄
В видео объясняю, почему с лицом так не работает и от чего на самом деле могут зависеть изменения формы носа. Смотрите обязательно 👆
А если хотите разобраться, чт…
Забирайте записи открытых тренировок по цене чашки кофе 😍
Если вдруг пропустили - каждую среду я провожу бесплатные тренировки на разные зоны лица и шеи. Запись доступна в течение 24 часов, а дальше они доступны подписчикам «НАРОДНЫХ ТРЕНИРОК» и за 350 руб/мес вы получаете записи всех тренировок🔥
Поэтому даже, если вы пропустили тренировку - вы всегда можете к ней вернуться🤩
Сейчас внутри уже 5…
3 упражнения для подтянутых скул 😍
Давно у нас с вами не было классных роликов с упражнениями. Исправляюсь 🩵
Сегодня сразу три упражнения для подтянутых скул - повторяйте вместе со мной!
Присылайте в комментариях кружочки с выполнением и делитесь своими ощущениями 👇😉
ДАЙДЖЕСТ НЕДЕЛИ 🔥
Я вернулась с обучения и привезла новые техники для работы с языком 😍 Совсем скоро начнём внедрять их в Лифтинг-клубе.
Но первыми их попробуют участницы фасциального девичника в Санкт-Петербурге ❤️
Который состоится уже на следующей неделе, 22–23 августа!
Если хотите одними из первых попробовать новые техники - забирайте свое место → https://securepayecom.com/sc/jApvHihShSQx…
📌Запись тренировки: Всё про сухожильный шлем. Убираем тиски с лица, чтобы разгладить лоб и подтянуть скулы⤵️
https://vkvideo.ru/video-158051100_456242883
Тренировка остаётся в открытом доступе 24 часа (с момента выхода этого поста), а дальше она доступна подписчикам «НАРОДНЫХ ТРЕНИРОВОК» ➡️ https://getcourse.ereminaolga.ru/workout
Сейчас на платформе доступно 49 больших тренировок
Новые подпи…
‼️ Мы начинаем, скорее подключаетесь к эфиру:
https://getcourse.ereminaolga.ru/pl/webinar/show?id=3313708&view=1
На тренировке разберём:
✔️ что такое сухожильный шлем и как он связан с лицом;
✔️ почему его напряжение может отражаться на лбу и скулах;
✔️ как вернуть тканям подвижность;
✔️ какие упражнения помогают расслабить эту зону и разгладить лицо.
