КаталогMAXПсихологияПсихолог Злобина
Психолог Злобина

Психолог Злобина

@oz_psy · MAX
Психология качество 100/100

Кризисный психолог. Помогаю совершить переход из состояния «больше не могу, не вывожу» к спокойной, уютной жизни. Без домашек, без контроля над собой и без «простить и отпустить». Только за счет правильной рефлексии. Запись на консультацию: https://psyhologzlobina.ru/

Открыть канал
В архиве уже 6 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
882
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
6
0 рекламных
охват поста
180
ERR 20,41 %
ER
6,38 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 180 · ER 6,38 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 20 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
17.08.2026 15:18 136 просмотров 3 реакций Оригинал

Из личного. Признаюсь: бывает, что я злюсь. И я знаю, что злость дает мне энергию защищать себя или добиваться чего-то важного. Конечно, я стараюсь проживать и выражать ее достойно. Но в редких случаях, если мне это не удается, я не стесняюсь извиниться. А еще ко мне иногда приходит грусть и шепчут страхи, и я не прогоняю их, будто они нежеланные гости. Я позволяю им быть, и рассматриваю их ка…

16.08.2026 17:22 192 просмотров 22 реакций Оригинал

#Психогигиена - позволять всем своим чувствам быть: не бороться с ними, не убегать от них.

15.08.2026 14:03 176 просмотров 14 реакций Оригинал

Если дело не в семье, а в самой уборке: как разбудить мотивацию? А что, если проблема вообще не в близких, а в том, что сама мысль о швабре и тряпке вызывает внутреннее сопротивление? Здесь может помочь сила образов. Мы бессознательно гораздо сильнее реагируем на яркие представления в воображении, чем на сухие списки задач. Фраза «надо помыть посуду» звучит как приговор и активирует желание из…

15.08.2026 13:58 176 просмотров 10 реакций Оригинал

А действительно ли здесь есть несправедливость? (Продолжение ответа выше) Вернёмся к ситуации, когда муж и дочь готовы помочь, но только если их попросить. На первый взгляд, это выглядит как перекладывание ответственности. Но если посмотреть под другим углом, можно увидеть и позитивные стороны: они не отказываются, они откликаются. Это помощь, а не полное отсутствие поддержки. Для изменения вос…

15.08.2026 13:51 195 просмотров 8 реакций Оригинал

Ответ на вопрос в предыдущем посте 👆 Раздражение и даже злость в такой ситуации могут говорить о том, что нарушен баланс ожиданий. Эволюционно функция злости заключается в том, чтобы придать нам энергии и сил для защиты своих границ или для борьбы за жизненно важные ресурсы. Когда мы чувствуем несправедливость, злость даёт энергию для ее восстановления. Но если злость хронически подавляется, пси…

15.08.2026 09:12 206 просмотров 12 реакций Оригинал

Что думаете? 👆 Свой ответ размещу вечером.

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки