КаталогMAXМедицина и здоровьеПетр Лупенко
Петр Лупенко

Петр Лупенко

@peka_pohudel · MAX
Медицина и здоровье качество 100/100

Похудел на 42кг, вышел из депрессии и победил зависимости. Теперь вдохновляю людей на здоровый и духовный образ жизни

Открыть канал
В архиве уже 39 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
9 К
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
39
0 рекламных
охват поста
5 К
ERR 53,20 %
ER
6,94 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пт, 5:00: средний охват 5 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 5 К · ER 6,94 % · 39 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
3 ч
78.2 %
6 ч
100.0 %
168 ч
100.0 %

За первые три часа пост набирает 78.2 % охвата. Результат размещения виден быстро.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 53 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 05:14 3 К просмотров 130 реакций Оригинал

Где на самом деле живёт твоя душа🤔🤔 Наше тело — штука сложная. С одной стороны, это инструмент, через который душа проходит свой путь на земле. С другой — многие в эзотерических кругах спорят: а не является ли тело тюрьмой? Ну смотри. Оно правда ограничивает. Ему постоянно что-то нужно: еда, сон, отдых. Оно болеет, стареет, ломается. И ты вроде как душа, созданная по образу и подобию, а сидишь вн…

17.08.2026 05:18 4 К просмотров 278 реакций Оригинал

Почему деньги выбирают скромных😯😯 Звучит нелогично, но факт: чем проще ты относишься к деньгам и вещам, тем легче они приходят. Казалось бы, надо гореть, хотеть, стремиться, вкалывать. Но в жизни работает другой закон. Всё, что ты пытаешься удержать слишком сильно, начинает утекать сквозь пальцы. Деньги, вещи, статусные штуки — это просто ЭНЕРГИЯ. А энергия всегда течёт туда, где ей свободно, гд…

16.08.2026 05:16 4 К просмотров 54 реакций Оригинал

Почему пять лет — это на самом деле миг🕖🕖 Мы постоянно говорим себе: «Это слишком долго», «Я буду учиться вечность», «Пока дойду до результата, жизнь пройдёт». Мы смотрим на время как на тяжеленный рюкзак, хотя на самом деле это просто ВОЗДУХ. Вспомни школу. Помнишь, как тянулись уроки, как казалось, что эти одиннадцать лет — целая вечность? А теперь оглянись. Где они? Сжались в один миг, в пару…

15.08.2026 05:27 4 К просмотров 277 реакций Оригинал

Помощь в поиске дела своей жизни🔍🔍 Есть в саморазвитии один очень популярный тейк, который сбил с пути кучу народу. Коучи любят повторять: «Занимайся тем, что нравится, и всё получится». Звучит красиво, хочется верить. Но на практике это работает не так. И говорят они так не потому, что хотят обмануть. Просто этот совет лежит на поверхности, и в него удобно верить. Смотри. Мне бы, например, очен…

13.08.2026 05:38 5 К просмотров 278 реакций Оригинал

Самая дорогая иллюзия успеха🙂 Кредиты давно стали базой нашей жизни. Рассрочки, «деньги за пять минут», «живи сейчас — плати потом». Всё это звучит так просто и заманчиво, что мы перестаём воспринимать долги как реальную угрозу. Но если скинуть розовые очки, картина вырисовывается другая. Кредит — это не подарок судьбы и не лёгкий способ улучшить жизнь. Это деньги, которые ты берёшь у своего буд…

12.08.2026 14:01 5 К просмотров 24 реакций Оригинал

Как сохранить брак после измены Ютуб: https://youtu.be/zQIyFJ1qDQU ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-211084566_456241542 Рутуб: https://rutube.ru/video/af2d7d5b3bd702c2881a128a8e61a22f/

12.08.2026 05:55 4 К просмотров 55 реакций Оригинал

Главный ориентир, который не даст сбиться с пути❤️ Когда задумываешься о смысле жизни и о том, на что опираться, ответ всегда один — ЛЮБОВЬ. Вот представь человека, который в неё перестал верить. Для него больше нет доброты, искренности, тепла. Он смотрит вокруг и видит только расчёт: хочешь чего-то добиться — либо родись в богатой семье, либо обмани, укради, воспользуйся чужой слабостью. Жизнь …

11.08.2026 14:03 5 К просмотров 74 реакций Оригинал

Секрет богатства оказался таким простым, что мне стало обидно Ютуб: https://youtu.be/Mncd9qfP0o8 ВКонтакте: https://vkvideo.ru/video-211084566_456241538 Рутуб: https://rutube.ru/video/f5a88efdbf59a54bde6745d5202e78f8/

11.08.2026 05:29 5 К просмотров 275 реакций Оригинал

Осуждение других — это яма, которую ты роешь себе сам🙄🙄 Осуждение — штука хитрая. Вроде бы ничего особенного, просто высказал мнение о чьём-то поведении, обсудил, покрутил в голове. Но эта привычка работает как тихий разрушитель, и последствия прилетают оттуда, откуда не ждёшь. В Библии не зря сказано: «Не судите, да не судимы будете». Это не просто мораль, это закон. Каждый раз, когда ты кого-т…

10.08.2026 05:31 5 К просмотров 418 реакций Оригинал

Три вещи, которые на самом деле ведут к успеху🏆 Мы привыкли думать, что успех — это про деньги, статус, достижения. Но если копнуть глубже, всё иначе. Путь к настоящему успеху не только про то, что делать, а про то, КАКИМ БЫТЬ. И главный секрет здесь — наблюдение. Если вас не устраивает ваша жизнь, найдите человека, который живёт так, как хотели бы вы. Только не надо слепо копировать его карьеру…

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки