WILDBERRIES УЖЕ В МАХ🔥
Забудь о переплате, покупайте товары только со скидкой 30-40 и даже 70%!
В нашем канале вы найдете только товары с только по лучшей цене и качеству.
– Столовые приборы от 140 рублей
– Одежда от 290 рублей
– Предметы интерьера от 70 рублей
Скорее вступайте, ссылочку закрепила ниже👇
https://max.ru/join/bd98vsndHCkhIXwqbb_2W7TZhqbQG3OpY5CpkvLpgHc
Вкусный легкий салатик 🥗
Ингредиенты:
баклажан - 3 шт
отварная куриная грудка - 200 гр
помидор - 2 шт
болгарский перец - 1 шт
чеснок - 1 зубчик
свежая зелень - по вкусу
грецкий орех - по вкусу
сметана - 1 ст.л
майонез - 1 ст.л
соль, перец - по вкусу
🍽️Тарелочка
🐟 Рыбные котлетки
📝 Ингредиенты:
Филе тиляпии - 550 гр
Яйцо - 1 шт
Морковь - 1 шт
Брокколи - 100 гр
Лук - 1 шт
Болгарский перец - 30-40 гр
Мука из зелёной гречки - 2-3 ст.л
Петрушка - 1 пучок
Соль
Чёрный перец
Прованские травы
Паприка
🍽️Тарелочка
Я не знала, как избавиться от этого ужаса..😭
Сколько баночек я перепробовала, сколько денег отдала, ходила к косметологу и все без толку 😡
Оказывается, не обязательно тратить кучу денег на уход, достаточно одного пилинга + пенки 🫧
Я использую этот пилинг👇
💙OZON - https://ozon.ru/t/4KR7ebC
💜WB - https://www.wildberries.ru/catalog/185740906/detail.aspx
На сайте 19Labonskin
забери свою скидку -…
🍗 Курица в сливочно-томатном соусе
📝 Ингредиенты:
Куриные бёдра - 6 шт
Томатная паста - 1 ч.л
Сливки (10%) - 200 мл
Зелень
Специи для курицы
Соль
🍽️Тарелочка
Пирог «4 стакана» — вкусный десерт из маминой тетради 😋
Ингредиенты:
Кефир жирный и густой — 200мл.
Манка — 200г.
Сахар — 200г.
Мука — 200г.
Разрыхлитель — 10г.
Ванильный сахар — 1/2 ч.л.
Растительное масло — 100мл.
Ягоды (берите любые, которые у вас есть и которые любите) — 300г.
🍽️Тарелочка
🇷🇺С нового года в РФ заработали новые социальные выплаты размером до 68 000 рублей.
❗️Размер выплат зависит от вашей категорий, необходимо выбрать свою из списка ниже:
— семьи с детьми
— молодые семьи в браке без детей
— беременные, матери одиночки
— пенсионеры и предпенсионеры
— студены на бюджете
— инвалиды
— безработные или с официальным доходом ниже 90 000 рублей
— другая категория
Инструкц…
Овсяноблин без вреда для фигуры 🔥
Ингредиенты:
Для овсяноблина:
Яйца — 2 шт.
Соль — по вкусу
Молоко — 40 мл
Овсянка — 50 г
Для начинки:
Творожный сыр — по вкусу
Салат — по вкусу
Ветчина — по вкусу
Помидоры — по вкусу
🍽️Тарелочка
Идеальный ужин для похудения
⠀
Ингредиенты:
- яйцо 2 шт
- фарш из куриного филе 100 гр
- соль, специи по вкусу
Начинка:
- огурец 1 шт
- сыр творожный 20 гр
🍽️Тарелочка
🍆 Шашлык из баклажанов с мясными фрикадельками
📝 Ингредиенты:
Баклажаны - 3 шт
Фарш говяжий - 500 гр
Лук репчатый - 1 шт
Чеснок - 3 шт
Соль
Перец
Аджика сухая - 1/2 ч.л
Паприка - 1/2 ч.л
Зира - 1/2 ч.л
Масло растительное
Зелень
🍽️Тарелочка
