КаталогMAXЮморПравильное питание
Правильное питание

Правильное питание

@propitanie · MAX
Юмор качество 100/100

Активная, стройная, классная! Советы худеющим, мотивация и юмор. Купить рекламу: https://telega.in/m/propitanie По всем вопросам: https://vk.com/sigalovich

Открыть канал
В архиве уже 63 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
7 К
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
63
2 рекламных
охват поста
2 К
ERR 29,47 %
ER
0,97 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: 2 дн. назад.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Лучшее время — Пн, 9:00: средний охват 3 К при выборке 3 постов.

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 2 К · ER 0,97 % · 63 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации
48 ч
100.0 %
72 ч
100.0 %
168 ч
100.0 %

. Результат размещения виден быстро.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 29 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
16.08.2026 09:12 2 К просмотров Оригинал

Не едим такое. Худеем.

16.08.2026 09:00 2 К просмотров 7 реакций Оригинал

Не наливайте оливковое масло в салат из бутылки, так вы можете перебрать с калориями. Лучше используйте ложку. Помните, что в одной столовой ложке оливкового масла будет 120 ккал и дозируйте на свое усмотрение.

16.08.2026 07:24 1 К просмотров Оригинал

Готовы еще 8 надёжных сумок для мужчин с характером! Я шью кожаные сумки уже 16 лет. Каждую делаю сам - от раскроя шкуры до последней строчки. Что получается? Сумки, которые служат десятилетиями и становятся только красивее - из натуральной телячьей кожи, 67 слоёв дубления, восковая пропитка. Царапина? Просто потри пальцем - затянется. В коллекции: городской рюкзак, поясная сумка, универсальная…

16.08.2026 06:55 2 К просмотров 18 реакций Оригинал

Ты удивишься, как много может изменить одна простая привычка. Сегодня ты пошла гулять вместо того, чтобы лежать на диване. Завтра повторила — и вот уже движение стало частью твоего дня. Пожалуйста, продолжай!

16.08.2026 06:45 2 К просмотров 12 реакций Оригинал

Доброе утро, красотки!

15.08.2026 08:11 2 К просмотров 16 реакций Оригинал

Планы на обед примерно такие. Поменьше гарнира, побольше овощей.

15.08.2026 08:00 2 К просмотров 14 реакций Оригинал

Холли Берри шестьдесят, и она прекрасна.

15.08.2026 06:00 1 К просмотров 1 реакций Оригинал

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ 🌸 🔥НЕ ХВАТАЕТ МОТИВАЦИИ? 🔥ПОСТОЯННЫЕ СРЫВЫ? 🔥НЕТ СИЛЫ ВОЛИ? ТОГДА ВАМ К НАМ🙋‍♀️ Чат абсолютно бесплатный. 📌 У нас рецепты ПП, 📌 Советы, 📌 Поддержка, 📌 Мотивация. Результат будет 100% Минус 3 - 5 кг за месяц🔥 Так же каждый месяц проходят марафоны стройности🤗 ОТ ВАС ЖЕЛАНИЕ ПОХУДЕТЬ И СОБЛЮДАТЬ РЕЖИМ! 🔥 Пора менять жизнь к лучш…

15.08.2026 05:55 1 К просмотров 16 реакций Оригинал

Не думай, что один правильный день ничего не изменит. Из одного дня получится неделя, из недели — месяц. А потом ты удивишься, как далеко уже ушла от прежних привычек.

15.08.2026 05:45 2 К просмотров 18 реакций Оригинал

Доброе утро, красотки!

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки