Иногда жизнь похожа на воду: приходится огибать препятствия, менять направление и всё равно продолжать путь.
А горы напоминают другое — не всё нужно преодолевать быстро. Иногда сила именно в том, чтобы выдержать, остаться собой и шаг за шагом двигаться дальше.
Будьте гибкими, когда нужно, и стойкими, когда важно.
Подлинно современный человек всегда одинок, потому что каждый шаг к более высокой и широкой сознательности отделяет его от изначальной, чисто анималистической participation mystique (мистическое соучастие) с толпой, от погруженности в общее бессознательное. Каждый шаг вперед означает отделение от этой всеобъемлющей материнской утробы первичной бессознательности в которой прибывает большинство люде…
Если коллега унижает вас при других — используйте эти фразы
Когда вас пытаются выставить глупым:
«Это должно было меня задеть?»
Пауза. Не оправдывайтесь. Теперь объясняться придётся уже ему.
Когда человек начинает повышать голос:
«Вернёмся к профессиональному разговору».
И продолжайте обсуждать вопрос, а не человека. Вы показываете, что он потерял контроль, а не вы.
Если с вами разговаривают не…
Надо примириться со своей жизнью. Для этого требуется предельная честность. Нельзя и дальше себя дурачить. Посмотрите, как вы мечетесь. То туда, то сюда — вечно что-то ищете. В вечном поиске. В вечной борьбе. За что? Некоторые из вас думают, что можно найти какого-то «запредельного» учителя, какое-то особое место, и собираются искать этого учителя, пока не найдут. Но таких учителей не существует. …
6 типов усталости — и что действительно помогает восстановиться
Иногда сон не помогает не потому, что вы мало отдыхаете, а потому что усталость бывает разной. И каждому состоянию нужно своё восстановление.
1. Физическая усталость. Что помогает:
• тёплый душ или ванна
• растяжка и мягкое движение вместо жизни через силу
• нормальный режим воды и питания
• хотя бы один спокойный вечер без спешки …
Однажды Пауло Коэльо сказал:
Человек всё делает наоборот.
— Спешит стать взрослым, а потом вздыхает о прошедшем детстве.
— Тратит здоровье ради денег и тут же тратит деньги на то, чтобы поправить здоровье.
— Думает о будущем с таким нетерпением, что пренебрегает настоящим, из-за чего не имеет ни настоящего, ни будущего.
— Живёт так, словно никогда не умрёт, и умирает так, словно никогда не ж…
Совет для мозга: меняй тип внимания в течение дня.
Фокус → рассеянность → фокус — так работает естественный ритм мозга.
Если долго держать внимание в напряжении — оно сгорит.
Чередуй лазер и фонарь. Тогда не перегреешься.
НИКОГДА не выгорай ради компании. Делай свою работу хорошо, но когда рабочий день закончился — уходи. Потому что для компании ты заменим, а для семьи — нет.
11 дней. Столько в среднем нужно компании, чтобы заменить сотрудника.
Glassdoor исследовал 4700 компаний и выяснил:
– линейные сотрудники заменяются примерно за 11 дней
– руководители — за 23 дня
• Можно 10 лет приходить первым и уходить по…
Знакомый маршрут кажется короче нового.
В первый раз дорога наполнена незнакомыми поворотами, зданиями и ориентирами, поэтому мозг обрабатывает больше новой информации. Когда маршрут становится привычным, внимание перестаёт фиксировать каждую деталь.
Из-за этого та же самая дорога субъективно проходит быстрее.
Иногда путь не стал короче. Просто мозгу больше нечего на нём изучать.
Прошлое — это материал, а не приговор. Ошибки не определяют тебя, если ты перестал их повторять. Можно возвращаться туда за опытом, но не за болью. Отпускать — не забывать, а переставать быть заложником. Ты уже не тот, кем был тогда. Помни об этом.
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
