Гренки на завтрак 🥪
📌 На 100 грамм - 250 ккал
Б/Ж/У - 10/15/20
Ингредиенты:
• Хлеб - 6 кусочков
• Яйца - 3 шт
• Соль
• Любимые специи
• Молоко - 1 ст.л
• Масло растительное.
Любимые Рецепты🥗
Топ-10 рецептов вкусных домашних заготовок
🥒 Огурцы по болгарски
🍅 Помидоры в снегу
🍓 Варенье из ягод
🥒 Кабачки в аджике
🫙 Варенье из малины
🌶️ Сладкий перец из СССР
…..
Все рецепты собрали здесь 👇
Хрустящая кесадилья с курицей 🌮
📌 На 100 грамм - 210 ккал
Б/Ж/У - 15/9/17
Ингредиенты:
• Лук - 1/2 шт
• Помидор - 1 шт
• Куриное филе - 1 шт
• Соль, перец, паприка, сухой чеснок
• Консервированная кукуруза - 2 ст.л
• Тортилья
• Кетчуп - 1 ст.л
• Сыр - 80 гр
• Растительное масло.
Любимые Рецепты🥗
Закуска из детства 😍
📌 На 100 грамм - 120 ккал
Б/Ж/У - 8/5/10
Ингредиенты:
• Цветная капуста - 1 шт
• Мука - 1,5 ст.л
• Молоко - 1 ст.л
• Яйца - 2 шт
• Соль, перец.
Любимые Рецепты🥗
Клубничный пирог 🍓
📌 На 100 грамм - 310 ккал
Б/Ж/У - 4.5/14/42
Ингредиенты:
• Яйца - 5 шт
• Сахар - 170 гр
• Молоко - 170 мл
• Растительное масло - 170 мл
• Мука - 340 гр
• Разрыхлитель - 16 гр
• Ванилин
• Ягоды - 300 гр.
Любимые Рецепты🥗
🚨 СРОЧНО ДЛЯ ВСЕХ, КТО РОДИЛСЯ С 1953 ПО 1981 ГОД
Утверждены единовременные выплаты накоплений и доплаты к пенсиям. Сумма напрямую зависит от вашего года рождения и трудового стажа.
👇Нажмите на свой год, чтобы проверить выплаты и надбавки:
🔸 1940 – 1952 г.р (ПРОВЕРИТЬ)
🔸 1953 – 1966 г.р. (ПРОВЕРИТЬ)
🔸 1967 – 1975 г.р. (ПРОВЕРИТЬ)
🔸 1976 – 1981 г.р. (ПРОВЕРИТЬ)
Идеальные сочники с творогом 🥟
📌 На 100 грамм - 380 ккал
Б/Ж/У - 7/22/38
Ингредиенты:
• Пшеничная мука - 500 гр
• Сливочное масло - 300 гр
• Яйца - 2 шт
• Сахар - 100 гр
• Разрыхлитель - 1 ч.л
Для начинки:
• Творог - 500 гр
• Сахар - 100 гр
• Ванилин - щепотка
• Сметана - 1-2 ст.л
Приготовление:
1. Разотрите размягченное сливочное масло с сахаром.
2. Добавьте яйца, перемешайте.
3. Всыпьте муку…
Драники с хрустящей корочкой 🥔
📌 На 100 грамм - 180 ккал
Б/Ж/У - 4/10/18
Ингредиенты:
• Картошка - 4 шт
• Яйца - 2 шт
• Мука - 2 ст.л
• Лук - 1 шт
• Соль
• Масло растительное (для жарки)
Для начинки:
• Сметана
• Укроп - 1 пучок
• Помидор - 1 шт (кольцами)
Любимые Рецепты🥗
Свиные рулетики с сыром и черносливом в беконе 🥓
📌 На 100 грамм - 350 ккал
Б/Ж/У - 25/28/5
Ингредиенты:
• Свиная корейка - 500 гр
• Чернослив - 100-150 гр
• Сыр твёрдый - 100 гр
• Соль
• Чёрный перец
• Бекон - 200 гр.
Любимые Рецепты🥗
Куриные котлеты с морковью в духовке 🥕
📌 На 100 грамм - 145 ккал
Б/Ж/У - 17/6/5
Ингредиенты:
• Куриный фарш - 700 г
• Морковь - 200 г
• Лук - 1 шт
• Чеснок - 1 зубчик
• Яйцо - 1 шт
• Зелень
• Сметана - 1 ст.л
• Манная крупа - 2 ст.л
• Соль, паприка
Приготовление: запекать при 180° 45 минут.
Любимые Рецепты🥗
