КаталогMAXМедицина и здоровьеЗдоровье и Красота без лекарств
Здоровье и Красота без лекарств

Здоровье и Красота без лекарств

@sergeybaykashev · MAX
Медицина и здоровье качество 100/100

💚 Наш канал посвящён натуральным методам поддержания здоровья и красоты! Здесь вы найдете проверенные советы по уходу за собой, основанные на природных ингредиентах и древних практиках. 🎁 Подарок и подробности здесь 👉 https://vk.cc/cRNWvo

Открыть канал
В архиве уже 6 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
466
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
6
0 рекламных
охват поста
87
ERR 18,67 %
ER
5,95 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 80 · ER 6,50 % · 6 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 19 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
18.08.2026 02:00 51 просмотров Оригинал

Молоко: польза, вред и правила употребления 🥛Молоко — популярный продукт, но полезно ли оно? Рассмотрим основные моменты. Советы по употреблению: Учитывайте индивидуальные особенности. Если после молока возникают проблемы, обратитесь к врачу. Выбирайте качественное молоко. Обращайте внимание на состав и срок годности. Разнообразьте рацион. Включайте другие источники кальция и полезных веществ…

17.08.2026 02:00 69 просмотров 5 реакций Оригинал

❤️ Факторы, влияющие на здоровье сердца ❤️ Что ослабляет сердце и сосуды? 🤔 Вот главные враги нашей сердечно‑сосудистой системы — берегитесь их! ⚠️ ❌ Стресс — вызывает спазмы сосудов и резкие скачки давления. 😫 ❌ Питание с избытком соли, сахара и жиров — провоцирует образование холестериновых бляшек. 🍟🧂 ❌ Малоподвижный образ жизни — ухудшает кровообращение и лишает сосуды тонуса. 🪑🏃‍♂️ ❌ Курение и…

16.08.2026 02:00 91 просмотров 6 реакций Оригинал

Удаляем холестерин, предотвращаем инсульт и инфаркт, очищаем поток крови. 4 зубчика чеснока. 2 средних лимона. 700 мл. воды. — Очищаем зубчики чеснока и нарезаем их на крупные куски. — Лимоны промываем и оставляем в воде с небольшим количеством соды в течение примерно 1 часа. — Нарезаем на маленькие кусочки. — Помещаем чеснок и лимон в кипящую воду. — Нагреваем на медленном огне в течение 15 ми…

15.08.2026 02:00 94 просмотров 6 реакций Оригинал

🥑 Когда за окном август, хочется максимум свежести, лёгкости и чистой пользы. Этот зелёный смузи — настоящий спасательный круг, если нужно быстро освежиться, пополнить запас энергии и дать организму мягкий детокс. Он получается очень бодрящим, с приятной яблочно-цитрусовой кислинкой и невероятно нежной, кремовой текстурой. Что понадобится: 🌱 Свежий шпинат — 1 крупная горсть 🍏 Зелёное яблоко (ил…

14.08.2026 14:50 99 просмотров 7 реакций Оригинал

✅️ Узнать подробнее, как продлить свою жизнь на десятки лет, можно здесь ✍️ Делитесь своими методами в комментариях и ставьте реакции ❤️👍🔥🙏 🔹 Подписаться на канал

13.08.2026 07:50 117 просмотров 7 реакций Оригинал

🍌Банановый «чай» для хорошего сна ✅ Чтобы лучше спалось, приготовьте такой напиток: - Как следует вымойте банан - Отрежьте стебель и кончик - Затем разрежьте фрукт пополам и положите на три-четыре минуты в кипяток. - Затем добавьте немного меда и выпейте получившейся напиток. 🔸 Магний, которым богаты плоды и кожура банана, способствует расслаблению и помогает бороться со стрессом. 🔸 Мед отрег…

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки