КаталогMAXСемья и детиСкачкова Катя 🧘‍♀️PILATES TO GO
Скачкова Катя 🧘‍♀️PILATES TO GO

Скачкова Катя 🧘‍♀️PILATES TO GO

@skachkova_katarina · MAX
Семья и дети качество 100/100

💫Мама, тренер по пилатесу, блогер и создатель женского онлайн клуба тренировок pilatestogo.ru которому уже более 6 лет.

Открыть канал
В архиве уже 5 сообщений — история будет видна сразу, без ожидания первого обхода.
подписчики
231
0 за сутки
за 7 дней
0
за 30 дней
0
постов за 30 дней
5
0 рекламных
охват поста
116
ERR 50,22 %
ER
5,02 %
реакции ÷ охват

ER = реакции ÷ охват, ERR = просмотры ÷ подписчики. Охват — средние просмотры поста за 30 дней. Последняя публикация: сегодня.

Подписчики за 30 дней

История копится с момента попадания канала в каталог. График появится, как только наберётся несколько дней.

Когда читают

Средний охват поста по дню недели и часу публикации, 90 дней
0
3
6
9
12
15
18
21
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
меньше больше

Что публикуют

Доля постов по типу, средний охват и вовлечённость каждого
Текст
100.0 %
охват 116 · ER 5,02 % · 5 постов

Как набираются просмотры

Доля итогового охвата к моменту N часов после публикации

Кривая строится по замерам раз в час и появляется через несколько дней после попадания канала в верхний уровень.

Качество аудитории

Чего нет у конкурентов, а рекламодатель спрашивает первым
100 / 100
по приросту, охвату и доле рекламы
  • Охват 50 % от подписчиков — здоровый уровень

Это наблюдения с цифрами, а не приговор: вывод остаётся за вами.

Последние публикации

Тексты постов — то, чего нет ни в одном каталоге статистики
17.08.2026 17:40 82 просмотров 1 реакций Оригинал

Впервые за 8 лет у меня была неделя практически полного ничегонеделания😅 Приезжала подруга, и на несколько дней мы стали мамами сразу двух малышей: одному год, второму 4,5🍼 И я снова окунулась в реальность мамы маленького человека! Когда весь день кого-то носишь, наклоняешься, страхуешь, кормишь, укладываешь…встроить тренировку действительно сложно🏒 Поэтому мамы - герои💗 Я сразу вспомнила, ка…

15.08.2026 19:32 99 просмотров 6 реакций Оригинал

Замечали, что мы часто задерживаем дыхание, когда стараемся?💞 Поднимаем тяжёлую сумку, припарковываем машину, делаем сложное упражнение - и автоматически замираем😱 Так тело пытается стабилизировать корпус и создать больше напряжения для выполнения движения📝 Но если задерживать дыхание надолго, напряжение становится избыточным, а движение более зажатым и дискомфортным☹️ Поэтому даже во время сл…

15.08.2026 01:05 101 просмотров 6 реакций Оригинал

Что происходит с женским телом во время беременности?🌟 Оно буквально трансформируется, чтобы адаптироваться к растущему малышу🍼 Таз уходит в передний наклон, увеличивается изгиб поясницы, меняется положение грудной клетки, плечи могут заворачиваться вперёд, а голова смещается💞 Меняется даже положение стоп и распределение нагрузки на тело🧘‍♀️ А что происходит после родов? В жизни меняется прак…

12.08.2026 19:23 142 просмотров 6 реакций Оригинал

Приехала подруга из Москвы с малышкой, ей уже год💗👶 И я снова вспомнила, что значит быть мамой маленького ребёнка! Постоянно наклоняться, носить на руках, тянуться, что-то поднимать и всё время быть начеку.. Осанка в этот период проходит настоящее испытание😅 Поэтому мамам особенно важно находить время для себя и хотя бы несколько минут в день уделять своему телу🙏 В клубе как раз есть комплекс…

11.08.2026 19:32 162 просмотров 10 реакций Оригинал

Кажется, я нашла свой идеальный способ перезагрузки😍💗 Баня для меня - это тот самый отдых, после которого заново набираешься сил и хочется снова заниматься всеми своими делами🧼 Так нравятся ощущения после!🥹 Девочки, а что помогает вам лучше всего отдохнуть?🌟

Похожие каналы

С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки