Официальный канал сети фитнес-клубов Территория Фитнеса в MAX. Самые свежие новости о клубах, акциях и мероприятиях специально для вас.
Официальный сайт: https://terfit.ru/
Мы ВКонтакте: https://vk.com/terfit_ru
Итоги чемпионата Европы в Париже-2026! 🏆🏊🏻♂️
Наша сборная заняла 3-е место в медальном зачете на чемпионате Европы по водным видам спорта 2026!🔝
В копилке нашей сборной – 32 медали: 10 золотых, 9 серебряных и 13 бронзовых. Гордимся российскими спортсменами!
😍 В финальный день чемпионата наши пловцы завоевали:
🥇Климент Колесников, Иван Кожакин, Андрей Минаков, Егор Корнев - эстафета 4х100 м к…
🏊🏻♂️ Тренировки в Школе плавания – правильная осанка ребенка!
Почему пловцы не сутулятся? Разберем 3 главные причины:
1️⃣ В воде ребенок чувствует только 10-20% веса своего тела, что позволяет вытянуться и отдохнуть позвоночнику
2️⃣ Во время занятий активно развивается мышечный корсет: глубокие мышцы спины укрепляются и надежно поддерживают позвоночник.
3️⃣ Плавание способствует раскрытию груд…
Кафе здорового питания в Территории Фитнеса!🥗
Друзья, представляем вам наше Кафе здорового питания, которое находится прямо в клубах Территории Фитнеса. Мы знаем, как важно восполнить силы после тренировки, чтобы мышцы росли, а энергия била ключом! 🔥
В нашем меню вы найдете:
🥗 Салаты и сэндвичи для легкого старта
🍣 Горячее: сочные стейки из семги, томленые щечки или ароматная паста
🍵Супы: суп-…
⏰ ОСТАЛОСЬ ВСЕГО 3 ДНЯ до конца акции!
Цены на абонементы в Школу Плавания вырастут 17.08 – успейте зафиксировать выгодную стоимость!
🏊🏻♂️Абонемент на 6 месяцев – это идеальный срок, чтобы ребёнок привык к нагрузкам, а вы – к стабильному графику! Что получит ваш ребёнок за полгода в бассейне:
✅ Стабильность – один тренер на весь срок, без смены графика
✅ Крепкую спину и здоровую осанку
✅ Силь…
История Анастасии – члена клуба Территория Фитнеса Реутов-1 💪🏻
Анастасия пришла в фитнес-клуб, чтобы сделать тело красивым и подкаченным. Но получила нечто большее!
Тренер Василий Денисов выстроил для нее программу силовых тренировок - 3 раза в неделю, и результат не заставил себя ждать:
✔️ Красивая спина 💪🏼
✔️ Невероятный прилив энергии и бодрости на весь день
✔️ Отличное самочувствие и уверен…
📈 Старт в Школе плавания с максимальной выгодой: абонемент на 3 месяца
Хотите, чтобы ребёнок уверенно держался на воде, улучшил иммунитет и с радостью бежал на тренировки? Абонемент на 3 месяца в Школу плавания Территория Фитнеса – лучшее вложение на эту осень!🌊
Почему это выгодно:
💰 Фиксируем цену до повышения – вы платите меньше, а количество и качество тренировок остается!
🎯 Оптимальный срок:…
Прокачиваем трицепс! 💪🏻
Продолжаем знакомить вас с эффективными упражнениями. Тренер клуба ТФ Реутов-1 – Александра Антипьева, подготовила для вас лучшие техники на трицепс. Сохраняйте и берите на вооружение!🔥
1️⃣ Разгибание предплечья в кроссовере стоя
2️⃣ Жим узким хватом
3️⃣ Обратные отжимания от скамьи
4️⃣ Отжимания на брусьях - в кроссовере
5️⃣ Разгибание предплечья стоя в наклоне
Прокачи…
Уникальные фитнес-каникулы в Территории Фитнеса Реутов-2 🌊☀️
🏆Фитнес-клуб ТФ Реутов-2 признан лучшим в номинации «Открытие года 2025» на премии Russian Fitness Award 2025!
Только в августе 2026 года мы запускаем уникальные фитнес-каникулы для ваших детей: с ежедневным посещением открытого бассейна!
Представьте: каждый день – солнце, бассейн, горки, друзья и море активности, прямо как на настоящ…
Репортаж о строительстве нового клуба Территория Фитнеса Ново-Переделкино 🛠️🏗️
В честь Дня строителя мы хотим поделиться с вами ходом строительства нового клуба Территория Фитнеса Ново-Переделкино.
Общая площадь объекта – 3850 м². Сейчас в самом разгаре возведение монолитного каркаса, а также строители уже приступили к самому сердцу клуба – заливке чаш трёх будущих бассейнов:
• взрослый 12×25 м…
🏆 Спортивное плавание для детей от 7 лет: от первых заплывов до медалей!
Если ваш ребёнок мечтает о соревнованиях, готов закалять характер и побеждать – наши спортивные группы в Школе плавания созданы для него!💪🏻
Наши результаты:
Более 400 детей в сети клубов получили спортивные разряды и регулярно завоёвывают медали на соревнованиях. Ваш ребёнок может стать следующим!🔜
Что дают регулярные трен…
Похожие каналы
С объяснением, почему похожи — так честнее и лучше для перелинковки
