Шлифуем перекруты с Егором Капустиным 🤓
Все упражнения в настольном теннисе делятся на уровни. Это лестница: каждая ступенька готовит к следующей. Но большинство любителей годами стоят в самом низу — и даже эти задания используют неправильно. Поэтому прогресс на тренировке есть, а в игре его не видно.
Это первый пост из серии про уровни заданий. Начнём с базового уровня — упражнений, где не надо думать и принимать решения. Их задача — …
А это битва со старым другом Серегой Ивановым, который является Министром обороны в настольном теннисе 😁
Когда один розыгрыш, как целый матч😅
Игра против пуленепробиваемого маэстро 🤪
Кисть, предплечье или плечо — кто прав в споре про топс слева
В мире настольного тенниса идут вечные споры о том, как делать тот или иной удар. И один из самых горячих — про топ-спин слева.
Раньше, когда играли целлулоидным мячом, на игру слева сильно не обращали внимания. Она чаще служила промежуточным ходом: накрутить, подставить или накинуть свечку из дальней зоны. Сейчас топс слева — не мене…
Почему один простой удар не приводит к победе
Сколько ни тренируйся в зале, реальные пробелы видно только на турнире. Там всё неудобно, нестандартно и непривычно: чужой зал, чужие мячи, соперник играет не так, как партнёр по тренировке, и никто не будет накатывать тебе удобно прямо под руку .
Вчера мы с Машей съездили на её первый турнир. Итог — 2 победы из 6. И проигрыши получились не случайным…
Сегодня Маша официально становится полноценным любителем настольного тенниса 😊
Мы приехали на её первый турнир. Играем в категории 99.
И, разумеется, ничего не получается. Первый турнир — это всегда сильный стресс: незнакомый зал, чужая обстановка, новые люди, непривычные ситуации.
Руки дрожат, страшно. Но Маша борется — и, проигрывая 0:2 по сетам, вырывает свою первую победу!
Старт заложен 😁 …
Разработка паузы по длинному шипу без губки
Если вы хотите научиться выдерживать паузы и уверенно делать первый ход по нижнему вращению — этот формат работы для вас.
Одно из моих любимых упражнений — работа по шипам без губки. Вы крутите на шиповика, а он делает вам чопы прямо со стола.
Поначалу это кажется чем-то нереальным. Ты делаешь топс, тебе режут со стола — и фиг пойми, что делать дальше…
Пару хайлайтов с турнира😁✊
Что-то моя тушка еще может попадать🤓
Почему полезно тренироваться с шиповиками
Для многих любителей шиповики — что-то вроде читеров, которые обыгрывают их за счёт накладок. Мол, не будь шипов — они бы точно победили. А шипы вообще для тех, кто не умеет играть и выезжает только на чужих ошибках.
И тут возникает вопрос: это проблема шиповика, что вы ошибаетесь?
Конечно нет. Это проблема гладких. А то, что шиповики существуют, — это …
